Questão número 14298

O aquecimento e o alongamento muscular são atividades importantes na atividade física. Sobre esse tema, todas as alternativas estão corretas, EXCETO:

• A. Estudos empíricos indicam que o aquecimento tem por principal objetivo prevenir lesões, devido a sua gama de efeitos fisiológicos.
• B. O alongamento, quando realizado no término do exercício físico ou se realizado diariamente e por um longo período, tem por finalidade favorecer o aumento do número de sarcômeros e, consequentemente, proporcionar um ganho de flexibilidade.
• C. O aquecimento pode ser do tipo ativo ou passivo, geral ou específico.
• D. O aquecimento pode aumentar a velocidade de condução do impulso nervoso.
• E. O trabalho de flexionamento provoca pequenas amplitudes de movimentos, inferiores aos do alongamento, o que gera um risco de distensão muscular.