Questão número 28460

Quando o trabalho demanda um período prolongado em uma mesma postura (sentado ou em pé), do ponto de vista ergonômico, é importante adotar a seguinte recomendação:

• A. Modificar o posto, para que a postura sentada seja mantida pelo maior tempo possível, pois permite maior descanso quando comparada à posição em pé.
• B. Para cada hora trabalhada em pé, descansar sentado durante 15 a 20 minutos.
• C. Praticar exercícios físicos e alongamentos por, no mínimo, 5 minutos.
• D. Realizar pausas ao longo da jornada de trabalho, alternando a posição.
• E. Para cada hora trabalhada sentado, permanecer em pé por 15 a 20 minutos.