Questão número 354445

Ao lavar as paredes do refeitório, José levantou bruscamente um balde cheio d'água e sabão. Este movimento provocou-lhe uma distensão muscular. Seu colega de trabalho ajudou-o corretamente, procedendo da seguinte forma:

• A.

  pressionou firmemente com os dedos e com as mãos a região lesada;

• B.

  aplicou compressa quente durante as primeiras horas;

• C.

  aplicou óleo de cozinha na região distendida;

• D.

  aplicou compressa gelada no local;

• E.

  friccionou e esticou a região lesada.