Questão número 471106

A descrição técnica das corridas deve ser a consideração de que a boa técnica de correr é a manifestação dos movimentos naturais do ser humano, quando pretende deslocar-se com mais velocidade e por isso deixa de andar e passa a correr. O sistema de alavancas do corpo funciona com maior amplitude e aparece a fase aérea, isto é, há um momento em que os dois pés não tem contato com o solo. O centro de gravidade adianta-se através de uma inclinação do corpo para frente. A perna de trás estende-se pressionando o solo para trás e para baixo, pela sua ponta. O joelho da perna da frente é levado para frente e para cima, no sentido de ampliar a referida fase aérea. Os braços, elementos essenciais, trabalham no sentido anteroposterior.

Com relação ao detalhes técnicos da corrida, marque o que for correto:

• A.

  Quanto maior a velocidade, maior será a superfície de contato dos pés com o solo.

• B.

  Quanto maior a velocidade, menor será a inclinação do corpo.

• C.

  Quanto maior a velocidade, menor será a amplitude de movimento dos braços no sentido anteroposterior.

• D.

  Quando se pretende maior amplitude das passadas, deve-se projetar mais o lançamento dos joelhos para trás e para baixo.

• E.

  Nas corridas de longa distância, aparece a fase de descanso da passada com o apoio total da planta do pé.