Questão número 471389

A capacidade física conhecida como flexibilidade é um importante componente do desempenho muscular e pode ser melhor desenvolvida em adolescentes por meio de exercícios denominados

• A.

  alongamentos estáticos e dinâmicos.

• B.

  mobilidade da região abdominal e dorsal.

• C.

  corridas de longa duração.

• D.

  flexo-extensão dos cotovelos em apoio no solo.

• E.

  musculação com pequena carga.