Questão número 471886

Existe um grande número de métodos de treinamento de força para que haja correspondência ao desporto desejado e a um melhor desempenho. Por isso a otimização do treinamento de força tem sido reforçada. Nos métodos abaixo, marque na segunda coluna o que relaciona com a primeira:

I- Método isométrico.

II- Método concêntrico.

III- Método pliométrico.

IV- Método isocinético.

V- Método com resistência variável.

( ) Está relacionado com a utilização de equipamentos de musculação bastante sofisticados.

(  ) Baseia-se na tensão dos músculos em uma determinada posição da articulação sem que o seu comprimento seja modificado.

(  ) Fundamenta-se em um trabalho com ações motoras no qual, os músculos superam uma resistência em uma velocidade constante e com tensão quase máxima.

(  ) Baseia-se na utilização da energia cinética de um aparelho, acumulada na queda de uma determinada altura, para estimular as contrações musculares.

(  ) Baseia-se na execução de ações motoras em que a ênfase ocorre na fase concêntrica do trabalho.

 

Está correta a seqüência:

• A.

  IV, III, I, V e II.

• B.

  II, V, I, IV e III.

• C.

  III, II, V, I e IV.

• D.

  I, IV, III, II e V.

• E.

  V, I, IV, III e II.