Questão número 471969

Um médico encaminhou um senhor de 65 anos, aposentado, sedentário e obeso a praticar atividades físicas com a orientação de um profissional de educação física. O programa abaixo indicado para esse tipo de cliente deve ser o que tenha exercícios:

  • A.

    anaeróbio lático, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia a dia;

  • B.

    anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar resistência sem provocar impactos nas articulações;

  • C.

    aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer;

  • D.

    de velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar a sua velocidade de locomoção;

  • E.

    de força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.

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