Questão número 471997
O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física de flexibilidade, otimizando a amplitude do movimento (ARCHOUR JUNIOR, 2002). São métodos de alongamento:
- A.
Estático e dinâmico
- B.
Estático e metabólico
- C.
Estático
- D.
Dinâmico
- E.
Dinâmico e metabólico
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