Questão número 472274

Sobre a prática de exercícios físicos, analise as afirmativas abaixo.

I - Os exercícios de efeitos localizados são os mais eficazes para desenvolver a resistência aeróbica.

II - Em exercícios de intensidade moderada e longa duração, as gorduras são utilizadas preferencialmente como fonte de energia.

III - Na elaboração de um programa de exercícios físicos, deve-se conhecer a faixa etária do indivíduo e as modificações que ocorrem nesse período.

IV - Pessoas mais pesadas gastam menos calorias do que pessoas leves para realizar um mesmo trabalho que envolva deslocamento corporal.

 V - A monitorização da frequência cardíaca é a forma mais utilizada para quantificar a intensidade do exercício físico.

Assinale a alternativa CORRETA.

• A.

  Somente as afirmativas I, II e IV são corretas.

• B.

  Somente as afirmativas III, IV e V são corretas.

• C.

  Somente as afirmativas II, IV e V são corretas.

• D.

  Somente as afirmativas I, III e IV são corretas.

• E.

  Somente as afirmativas II, III e V são corretas.