Questão número 472316

Entre as formas de monitoração da intensidade do exercício, encontra-se a utilização da frequência cardíaca. Assim, tendo por base o método estabelecido por Karvonen, calcule os limites inferior e superior da faixa de frequência cardíaca de treinamento de 50 a 75% de sua reserva de frequência cardíaca máxima.

Dados: Idade: 40 anos;

Frequência cardíaca de repouso: 75 bpm.

Os limites inferior (50%) e superior (75%) da faixa de frequência cardíaca de treinamento, estabelecidos pelo método de Karvonen se encontra na alternativa:

• A. Inferior: 90 bpm; Superior: 135 bpm
• B. Inferior: 95 bpm; Superior: 140 bpm
• C. Inferior: 128 bpm; Superior: 154 bpm
• D. Inferior: 129 bpm; Superior: 154 bpm
• E. Inferior: 130 bpm; Superior: 154 bpm