A autonomia é enormemente facilitada se os alunos vivenciam as diferentes práticas da cultura corporal e compreendem o seu papel na sociedade. Um dos conteúdos da dimensão sociocultural que o professor de Educação Física deve esclarecer aos seus alunos é o relacionado com a:
utilização dos exercícios contra resistência para a melhoria da saúde e da estética.
relação dos diferentes sistemas de produção de energia na ressíntese doATP.
necessidade do trabalho de força muscular para a melhoria da qualidade de vida do idoso.
história e contexto das diferentes modalidades esportivas.
influência do ácido láctico na performance esportiva.
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