Questão número 472617

O estabelecimento de metas é uma estratégia muito eficaz para garantir, ou mesmo melhorar, o engajamento das pessoas em um programa de atividades físicas. Para essa estratégia ser bem sucedida o profissional de Educação Física deve, junto com o participante, estabelecer metas mensuráveis,

• A.

  genéricas, fáceis e delimitadas a curto e médio prazos.

• B.

  específicas, difíceis e delimitadas a longo prazo.

• C.

  genéricas, realísticas e delimitadas a curto e médio prazos.

• D.

  específicas, realísticas e delimitadas a curto e médio prazos.

• E.

  específicas, fáceis e delimitadas a longo prazo.