O Tai Chi Chuan além de ser uma arte marcial também é conhecido como uma técnica para uma vida longa. O Tai Chi Chuan por utilizar movimentos suaves favorece a prática para o idoso. Qual das alternativas não está associada às capacidades físicas beneficiadas pelo trabalho do Tai Chi Chuan?
Equilibrio corporal.
Equilíbrio psicológico.
Fortalecimento muscular.
Auxilio na flexibilidade.
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