O exercício físico provoca diferentes modificações no organismo dependendo do tipo de exercício, das cargas de volume e das cargas de intensidade. Entre os efeitos que o exercício aeróbio pode provocar, a longo prazo,destacam-se:
- A. aumento do percentual de gordura, redução da freqüência cardíaca em repouso e redução das enzimas aeróbias.
- B. redução do percentual de gordura, redução da freqüência cardíaca em repouso e redução do número de mitocôndrias.
- C. redução do volume de ejeção máximo, aumento da freqüência cardíaca em repouso e aumento do número de mitocôndrias.
- D. redução do volume de ejeção máximo, aumento da freqüência cardíaca em repouso e redução do número de mitocôndrias.
- E. aumento do volume de ejeção máximo, redução da freqüência cardíaca em repouso e aumento do número de mitocôndrias.