Questão número 473341

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para a atividade física e o esporte, seja no treinamento, na competição ou no lazer. O aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Fisiologicamente, o aquecimento vai permitir ao corpo um melhor ajuste ao início da atividade e prepará-lo para a demanda física que será necessária. Com relação aos efeitos do aquecimento sobre o sistema cardiovascular, pode-se dizer que:

• A. aumenta o fluxo sanguíneo, diminui a frequência cardíaca e eleva a pressão arterial.
• B. eleva a frequência cardíaca, aumenta a pressão sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo.
• C. diminui a irrigação sanguínea dos músculos, aumenta a temperatura corporal e otimiza os processos neuromusculares.
• D. melhora a oxigenação muscular, eleva a frequência cardíaca e diminui o risco de lesão.
• E. favorece o deslizamento das fibras musculares, diminui o risco de lesão e elimina o dióxido de carbono.