A Pirâmide dos Alimentos ilustra o número de porções diárias de cada grupo alimentar para compor uma dieta saudável. Na base da pirâmide constam alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade, que são os do grupo
dos cereais, das massas, dos tubérculos e das raízes.
dos vegetais e das frutas.
das carnes, dos feijões, dos ovos e dos nozes.
do leite e dos derivados.
dos açúcares e das gorduras.
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