Marque a alternativa em que se caracterizam indicações CORRETAS para indivíduos com perdas ósseas em diferentes estágios: osteopenia e osteoporose severa, respectivamente:
Treinamento de força e exercícios aeróbicos de médio a baixo impacto.
Exercícios aeróbicos de alto impacto e natação.
Natação e caminhada.
Treinamento de equilíbrio e manipulação vertebral
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