Questão número 568455

Os movimentos fortes e rápidos envolvendo pré-alongamento ou contramovimentos que ativam o ciclo alongamento-encurtamento, como, por exemplo, pular corda e saltar um banco, é a base dos exercícios denominados:

  • A. pliométricos;
  • B. excêntricos;
  • C. concêntricos;
  • D. proprioceptivos;
  • E. balísticos.
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