Questão número 568472

As técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptivas usadas para alongamento, também chamadas de alongamento ativo ou alongamento facilitativo, integram propositalmente contrações musculares ativas nas manobras para facilitar ou inibir a ativação muscular e aumentar o alongamento. Entre elas encontra-se a contração do agonista, que implica:

• A. contrair isométricamente o músculo que está limitando a amplitude;
• B. contrair excentricamente o músculo que está limitando a amplitude;
• C. contrair concentricamente o músculo oposto ao que está limitando a amplitude;
• D. contrair isometricamente o músculo oposto ao que está limitando a amplitude;
• E. contrair concentricamente o músculo que está limitando a amplitude.