Questão número 569099

Com relação aos alongamentos, é correto dizer que

• A.

  se deve permanecer na posição de alongamento no máximo 10 segundos.

• B.

  se deve permanecer na posição de alongamento entre 15 e 30 segundos a fim de inibir o reflexo das fibras musculares extra fusais.

• C.

  as fibras musculares extra fusais somente são inibidas após 2 minutos de alongamento.

• D.

  as repetições rápidas e bruscas são o melhor método de alongamento.

• E.

  tempo de permanência em postura de alongamento não influencia a distensibilidade muscular.