Questão número 60375

Dietmar Samulski considera que, no esporte de rendimento, atletas que não dispõem de uma atenção suficientemente flexível não alcançam, de forma geral, um alto índice de rendimento esportivo, sendo, por isso, muito importante desenvolver neles a capacidade de concentração. São diretrizes utilizadas para melhorar a capacidade de atenção:

• A. simular as condições de competição no treinamento; praticar o controle visual; permanecer concentrado em situações presentes;
• B. usar palavras-chave; estabelecer rotinas de comportamento; permanecer concentrado em situações futuras;
• C. desenvolver planos de competição; manter inalterados os estímulos e desafios; evitar e bloquear estímulos relevantes;
• D. pensar no sentido de suas ações; concentrar-se no objetivo futuro; praticar o controle auditivo;
• E. simular as condições de competitividade no treinamento; desenvolver planos de competição; compreender e integrar os pensamentos negativos.