O treinamento de Longo Prazo (TLP) deve ocorrer por anos de preparação, não focando necessariamente em um esporte durante esse período. Assim, evita-se o treinamento precoce e possibilita a ampliação do leque motor dessas crianças.
Com esse conhecimento, podemos dizer que o TLP possui, como primeira etapa de treinamento, a/o
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