Questão número 84411

O ácido fólico, também conhecido como folacina e folato, é uma vitamina B. Ele ajuda a formar as células brancas e vermelhas do sangue. Portanto, ele é essencial durante a gestação para ajudar na produção aumentada de sangue, necessária para o feto e a placenta. Assinale a alternativa que indica alimentos ricos em folato.

• A.

  Óleo de canola e girassol.

• B.

  Carnes vermelhas e carnes brancas.

• C.

  Ovos.

• D.

  Hortaliças folhosas verdes escuro e leguminosas.

• E.

  Peixes e frutos do mar.