Questão número 86694

A nutrição esportiva melhora o desempenho e a composição corporal, otimizando a qualidade de vida. Assinale a alternativa correta.

• A.

  A mistura de carboidratos e eletrólitos na água estimula o transporte passivo com absorção mais rápida de água após o treino.

• B.

  A creatina é sintetizada no fígado e rins a partir da arginina, leucina e metionina.

• C.

  A desidratação é um dos efeitos adversos da suplementação de creatina em atletas.

• D.

  A concentração de carboidrato nas bebidas para esportistas é de 10-14%.

• E.

  As proteínas são as principais fontes de energia para a maior parte dos esportes competitivos.