Questões de Educação Física do ano 2021

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Os benefícios da atividade física como forma de prevenção de doenças não transmissíveis são de extrema importância e vão muito além de apenas redução do peso. Sobre esse tema é possível afirmar que:

    A) A prática da atividade física está indiretamente associada à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, no entanto possibilita a redução da incapacidade física causada pela sua evolução.

    B) A prática da atividade física está diretamente associada à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, além de possibilitar a redução da incapacidade física causada pela sua evolução.

    C) A prática da atividade física está diretamente desassociada da prevenção e do tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, além de possibilitar a redução da incapacidade física causada pela sua evolução.

    D) A prática da atividade física está diretamente associada à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, além de possibilitar a redução da capacidade física causada pela sua evolução.

Exercício físico pode ser entendido como uma atividade física praticada regularmente com base numa prescrição que visa o condicionamento físico ou o desenvolvimento de habilidades esportivas ou a educação através do movimento. Todo exercício físico possui padrões característicos de cada modalidade e devem estar ligados aos objetivos propostos. São características presentes no exercício físico, EXCETO:

    A) Duração.

    B) Ausência de sistematização.

    C) Frequência.

    D) Intensidade.

Analise as situações a seguir acerca das ações musculares:


I.Os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira, ou os flexores do cotovelo quando um indivíduo está levando um copo até a boca.

II.Os músculos quadríceps quando o corpo está sendo abaixado para sentar-se e os flexores do cotovelo quando o copo é abaixado até a mesa.


Após análise, marque a opção CORRETA:

    A) Ambas sentenças são exemplos de contração excêntrica.

    B) A sentença I é exemplo de contração excêntrica e a II de contração concêntrica.

    C) A sentença I é exemplo de contração concêntrica e a II de contração excêntrica.

    D) Ambas sentenças são exemplos de contração concêntrica.

Para a elaboração de um evento esportivo, os contratantes do educador físico "Tonistarque" optaram pelo sistema "eliminatória simples". Na modalidade vôlei de praia haviam 16 duplas inscritas, assim sendo quantas partidas dessa modalidade serão realizadas:

    A) 15 partidas.

    B) 16 partidas.

    C) 18 partidas.

    D) 14 partidas.

No tocante as práticas desportivas e seus regramentos, de acordo com a FIVB (Federação Internacional de Voleibol), a rede nesta modalidade é colocada verticalmente sobre a linha central e sua parte superior é ajustada a quantos metros do solo na categoria adulto, para homens e mulheres, respectivamente:

    A) 2,44 e 2,24 metros.

    B) 2,43 e 2,24 metros.

    C) 2,44 e 2,25 metros.

    D) 2,43 e 2,25 metros.

"A hipertrofia e a hiperplasia são processos metabólicos que acontecem simultaneamente em nosso organismo. Sendo assim, a _______________ pode ser definida como _______________ do volume da fibra muscular, enquanto a _______________ pode ser definida como _______________ na quantidade de fibras musculares."


Complete as lacunas corretamente e marque a opção CORRETA:

    A) Hipertrofia, aumento, hiperplasia, diminuição.

    B) Hiperplasia, diminuição, hipertrofia, aumento.

    C) Hiperplasia, aumento, hipertrofia, aumento.

    D) Hipertrofia, aumento, hiperplasia, aumento.

"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."


Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo:

    A) Progressividade.

    B) Individualidade.

    C) Especificidade.

    D) Adaptabilidade.

A avaliação em educação física deve ser utilizada sobretudo como instrumento de melhoria na aprendizagem. Considerando esse aspecto, qual das alternativas a seguir seria a melhor opção para um professor de educação física avaliar seus alunos utilizando um jogo de voleibol:

    A) Solicitar aos alunos a criação de um jogo de voleibol que contemple, na sua execução, a descoberta de formas diferentes de jogar esse esporte além daquelas que os alunos já vivenciaram.

    B) Realizar uma partida de voleibol, considerar a individualidade de cada aluno, as limitações na realização dos fundamentos do voleibol e atribuir nota de acordo com os acertos e erros cometidos exclusivamente durante aquela partida.

    C) Solicitar que os alunos executem uma partida de voleibol, afim de identificar os mais habilidosos e através dessa constatação atribuir a nota.

    D) Realizar uma partida e atribuir notas e conceitos superiores ao componentes da equipe que conseguirem reproduzir gestos desportivos próximos aos realizados pelos atletas profissionais dessa modalidade.

Um professor de educação física decidiu trabalhar com categorias de esportes, ampliando o cardápio esportivo e cativando mais os estudantes. Desta forma iniciou por esportes de precisão, que são:

    A) Aqueles nos quais o resultado da ação motora comparado é a eficiência e a eficácia de aproximar um objeto ou atingir um alvo.

    B) Aqueles que no aspecto motor, observamos o desenvolvimento da lateralidade, o controle do tônus muscular, a melhora do equilíbrio e da coordenação global, o aprimoramento da ideia de tempo e espaço, bem como da noção de corpo.

    C) Aqueles nos quais o resultado da ação motora comparado é a qualidade do movimento segundo padrões técnico-combinatórios.

    D) Aqueles que se caracterizam por arremessar, lançar ou rebater a bola em direção a setores da quadra adversária.

No atletismo existem provas que são combinações de outras modalidades esportivas reunidas. Uma dessas provas é o pentatlo moderno, composto por cinco modalidades esportivas. Marque a alternativa que apresenta a modalidade que NÃO faz parte do pentatlo moderno:

    A) Esgrima.

    B) Natação.

    C) Salto em distância.

    D) Hipismo.

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