Questões de Educação Física

Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte para outro, um programa de treinamento esportivo costuma ser dividido em fases: fora de período/temporada, pré-período/temporada e durante o período/temporada. A literatura da área chama essas fases de periodização. Acerca desse assunto, julgue os itens de 137 a 143.

Grande parte do tempo da pré-temporada deve ser dedicada ao treinamento do próprio esporte, incluindo-se, no programa, atividades de alta intensidade.

• C. Certo
• E. Errado

Entre as várias manifestações da cultura do movimento presentes nas escolas de ensino médio, o esporte é muito utilizado como conteúdo da educação física porque possui um significado social de grande relevância. A qualidade do movimento deve sempre ser garantida, entretanto, não há dúvidas de que hoje o esporte pode, em algumas situações, servir como instrumento de reprodução ou segregação social entre os adolescentes e, em outras situações, atuar como ferramenta de mobilização e integração entre eles. Com relação a esse assunto, julgue os itens seguintes.

Nos modelos de reprodução social, as regras do esporte institucionalizado servem de modelo de obediência àquelas advindas da sociedade.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.

A aclimatação aumenta a utilização do glicogênio muscular para a produção de energia.

• C. Certo
• E. Errado

Entre as várias manifestações da cultura do movimento presentes nas escolas de ensino médio, o esporte é muito utilizado como conteúdo da educação física porque possui um significado social de grande relevância. A qualidade do movimento deve sempre ser garantida, entretanto, não há dúvidas de que hoje o esporte pode, em algumas situações, servir como instrumento de reprodução ou segregação social entre os adolescentes e, em outras situações, atuar como ferramenta de mobilização e integração entre eles. Com relação a esse assunto, julgue os itens seguintes.

Fatores técnicos e táticos devem ser menos valorizados do que aqueles voltados à cooperação e solidariedade.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.

A pressão arterial não se altera, pois haverá distribuição mais efetiva do débito cardíaco.

• C. Certo
• E. Errado

Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.

Seus princípios voltados à saúde são o da sobrecarga crescente, frequência, intensidade e tempo.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.

A capacidade de transpiração aumenta e a perda de sal no suor diminui.

• C. Certo
• E. Errado

Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.

Ela é um conjunto de atributos relacionados à capacidade de executar exercícios em agregação à natureza genética do indivíduo, bem como à manutenção de nutrição adequada.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.

Sintomas como náuseas e desconforto geral diminuem.

• C. Certo
• E. Errado

Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.

Para a sua melhoria, os exercícios físicos devem ter intensidades moderada a vigorosa.

• C. Certo
• E. Errado