Questões de Educação Física

A avaliação é um componente curricular porque tem a capacidade de apontar as potencialidades e as fragilidades que ocorrem dentro da escola. Com relação a esse tema, julgue os itens a seguir.

Na educação física, quando se avalia o aluno apenas no final do processo, com ênfase na quantificação dos resultados alcançados, adota-se uma concepção de avaliação conhecida como formativa.

• C. Certo
• E. Errado

A avaliação é um componente curricular porque tem a capacidade de apontar as potencialidades e as fragilidades que ocorrem dentro da escola. Com relação a esse tema, julgue os itens a seguir.

Tanto no ensino fundamental como no ensino médio, a avaliação em educação física deve contemplar os conteúdos conceituais (saber conhecer), atitudinais (saber ser) e procedimentais (saber fazer).

• C. Certo
• E. Errado

Na prescrição do treinamento para pessoas com idade avançada, deve-se levar em consideração que todo treinamento deve ser iniciado com um tempo maior de aquecimento, sendo que o aumento da intensidade e do volume das cargas deverá ser sempre gradual.

• C. Certo
• E. Errado

Nos programas para a manutenção da saúde, um treinamento que se mostrou ideal para a prevenção de doenças cardiovasculares e doenças causadas pela falta de movimento em pessoas sedentárias denomina-se treinamento de resistência anaeróbio, também conhecido como jogging.

• C. Certo
• E. Errado

Entre os tipos de efeito de treinamento esportivo, o efeito imediato (urgente) caracteriza-se pelas alterações que ocorrem no organismo do atleta imediatamente, no período da execução do exercício ou na sua conclusão.

• C. Certo
• E. Errado

Para o treinamento de potência de um atleta, pode-se afirmar que tanto o limiar anaeróbio quanto o limar aeróbio podem ser considerados como o nível de intensidade de carga em que a concentração do lactato no sangue não é superior a 2 cmMol/L, sendo os ácidos graxos livres o principal substrato de oxidação.

• C. Certo
• E. Errado

Na prescrição de atividades físicas com vistas à prática esportiva, a preparação física constitui parte do sistema de treinamento do atleta, cujo objetivo é proporcionar o desenvolvimento de suas capacidades físicas. Entre as principais capacidades físicas encontram-se: resistência, força, capacidade de reação psicomacrobiótica, flexibilidade e coordenação.

• C. Certo
• E. Errado

Na montagem de um treinamento intervalado, deve-se levar em consideração alguns fatores, tais como: a quantidade total de repetições, o estímulo a ser executado, o tempo nas suas condições climáticas, o intervalo entre cada estímulo, a ação a ser realizada entre os intervalos, entre outros.

• C. Certo
• E. Errado

Visando a intensivo fornecimento de oxigênio aos músculos, na parte final de uma sessão de treinamento direcionada para a aquisição e manutenção da qualidade de vida, é recomendável a prática de exercícios cíclicos em um ritmo moderado, de atividades de relaxamento e de exercícios respiratórios.

• C. Certo
• E. Errado

Atividades esportivas associadas a mudanças favoráveis do estilo de vida são importantes recursos preventivos e terapêuticos de que o educador físico pode prescindir no tratamento contra o estresse e os seus efeitos.

• C. Certo
• E. Errado