Questões sobre Modalidades Esportivas
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Sobre a ginástica, analise os itens a seguir e assinale a alternativa INCORRETA:
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A) É uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias.
B) A ginástica desenvolveu-se efetivamente em Roma, a partir dos exercícios que os soldados praticavam.
C) A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
D) Ela se tornou um esporte olímpico a partir da Grécia, quando foi utilizada nas Olimpíadas de Atenas no ano de 1896, mas só para os homens.
E) Só no ano de 1928 que a participação das mulheres foi liberada em Amsterdã.
A capoeira é uma expressão cultural brasileira que tem como características, dentre outras, a formação de roda, acompanhamento de música, graduação dos capoeiristas e compreende elementos como o esporte, a cultura popular, a dança, a música e a arte marcial. Dentre os principais movimentos da capoeira, destacam-se a ginga que consiste em:
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A) Movimento de parada de mão, parada de cabeça e dança.
B) Chute frontal no qual se atinge o adversário com a sola do pé, serve como esquiva contra golpes de rasteira
C) Luta com bastões e facões, que é praticado em conjunto com os ritmos da capoeira
D) Movimentação básica da capoeira, de onde partem todos os outros movimentos. Caracteriza-se pela oposição entre braços e pernas.
E) É o chute com a canela, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
O futsal, antes denominado futebol de salão, é derivado do futebol de campo, e que, por seu valor recreativo, social e competitivo, está presente nos programas de lazer de qualquer comunidade. Praticado de forma bem orientada, o futsal desenvolve a coordenação, a agilidade, a velocidade e a precisão. Possui regras específicas e de acordo com a CBFS em relação ao arremesso lateral do futsal é CORRETO afirmar:
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A) O tiro lateral no futsal será cobrado sempre que a bola atravessar o campo adversário
B) O tiro lateral deve ser cobrado apenas usando os pés sendo a bola colocada no local por onde saiu, podendo ser jogada apenas em direção ao gol.
C) O jogador que executar o tiro lateral não poderá tocar uma segunda vez antes que outro jogador toque. Se tocar a mão, será penalizado com tiro direto e se tocar com qualquer outra parte do corpo será tiro indireto.
D) Se o jogador executar o tiro lateral contra a meta adversária tocar ou for tocada por qualquer jogador e penetrar a meta, o gol será invalido.
E) Quando for realizado tiro lateral, os jogadores adversários deverão respeitar uma distância de 1 metro da bola e estar um dentro da quadra de jogo.
O Badminton é um esporte dinâmico, onde se usa raquetes, uma peteca chamada de volante, e uma rede que está à 1,55 metros do solo, dividindo os adversários e a área de jogo. O jogo está baseado em movimento de saque e defesa. Uma partida possui 3 sets de 21 pontos cada e vence o jogo quem fizer 2 sets primeiro. Essa modalidade envolve como capacidades físicas agilidade, coordenação e reflexo. Quanto ao número de jogadores:
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A) As equipes devem conter no mínimo 4 jogadores.
B) A modalidade é praticado 1 contra 1 ou em duplas.
C) O Badminton só poderá ser praticado em duplas.
D) São 11 jogadores em cada equipe.
E) A modalidade é praticada em duplas.
Em uma partida de handebol, o comportamento dos atletas se fundamenta nos princípios de jogo que podem ser conforme a fase ofensiva ou defensiva. Indique a alternativa que exemplifica características de espaço defensivo em uma partida de handebol.
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A) Zona de adaptação: o objetivo é o equilíbrio do espaço, evitando, a todo custo a progressão da bola.
B) Primeira linha ofensiva: É contada a partir do meio do campo de ataque.
C) Jogo estruturado: os deslocamentos dos jogadores e da bola estão perfeitamente definidos em posições ofensivas.
D) Zona de atraso: quando se tenta facilitar o contra-ataque.
E) Garantir posse de bola até encontrar espaços livres entre os jogadores.
A história da Capoeira se perde no tempo e é eivada de mitos criados e mantidos durante os séculos, o que se deve, em muito, à sua tradição na oralidade. No período da escravidão houve a necessidade de camuflar a luta em dança, para que os opressores não a represarem. Com relação ao tema, marque a alternativa incorreta.
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A) Getúlio Vargas proibiu nas ruas e praças públicas exercícios de agilidade e de destreza corporal conhecida pela denominação de capoeiragem.
B) A música é um dos instrumentos de preservação da memória, transmitindo as tradições de diferentes épocas do passado da Capoeira.
C) Uma das características principais da Capoeira é a mandinga, sem esta, essa arte desliga-se de suas tradições.
D) A capoeira é um patrimônio cultural brasileiro com especificidade ímpar pela sua complexidade e pela sua abrangência, não podendo ser tratada unidimensional e isoladamente por cada uma das áreas com as quais tem interface.
E) Após a abolição da escravidão no Brasil a Capoeira foi incluída no Código Penal da República como uma atividade proibida por lei.
O Tai Chi Chuan é uma das artes marciais mais simples e fáceis de fazer, podendo ser praticada por qualquer pessoa e iniciada em qualquer idade, sendo inclusive muito indicada para idosos. Com relação ao tema, julgue. I- Estimula o Sistema Nervoso e imunológico. II- É uma arte marcial do Japão. III- Alivia o estresse e combate a depressão. IV-Aumenta a tenção muscular. Estão corretos os itens.
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A) I, II e IV.
B) I e II.
C) I e III.
D) I, II, III e IV.
E) II e IV.
Os métodos de corrida atendem a objetivos variados, de acordo com a intensidade e a duração dos estímulos propostos, assim como o tempo de intervalo. Diante disso, marque a alternativa CORRETA correspondente ao método de corrida contínua.
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A) Tem como objetivo desenvolver a resistência aeróbia através de corridas longas, sem intervalos, recomendando-se que a intensidade seja de baixa a moderada.
B) Existe uma alternância de ritmos de forma intencional. Os períodos de menor intensidade não significam intervalos de recuperação.
C) Objetiva o desenvolvimento da potência aeróbia e da endurance específica intermitente.
D) Os métodos contínuos não são de grande valia para modalidades de endurance.
E) Este método tem como característica a divisão em estações.
De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza o alongamento dinâmico.
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A) É indeterminado e independe do tempo sob tensão neuromuscular.
B) É determinado pelas propriedades viscoelásticas do músculo em que sua duração sob tensão é de 20 a 30 segundos.
C) É qualquer movimento ordenado que implique esforço neuromuscular.
D) Pode ser estritamente físico e nunca técnico.
E) É determinado pelo maior alcance do movimento voluntário, utilizando força dos músculos agonistas e o relaxamento dos músculos antagonistas.
Basquete e saúde
O basquete é um esporte que pode ser praticado por pessoas de qualquer altura, em qualquer lugar. Basta ter uma bola e uma cesta improvisada para desfrutar dos benefícios que o esporte oferece.
No basquete, é possível perder peso, melhorar o condicionamento físico e respiratório, a coordenação motora e as habilidades corporais, fortalecer os músculos, além de ser divertido. E para conseguir todos esses benefícios, não há necessidade de jogar uma partida inteira. Só o treino de arremesso ou um jogo na rua já proporciona muitas vantagens para a saúde de um indivíduo.
No entanto, deve-se ter cuidado antes de começar a praticar o basquete. Assim como todas as modalidades esportivas, sempre há a chance de se machucar. Dessa forma, o indivíduo deve tomar alguns cuidados para evitar esses problemas. As lesões mais comuns são as musculares, de tornozelo e de joelho, as contusões de dedo e as inflamações patelares. Para minimizar esses riscos, devemse fazer os alongamentos e os aquecimentos, ter um preparo muscular antes de competir e, se possível, usar protetores de tornozelo.
Já no caso de um jogo mais competitivo, ou de rendimento, o ideal é que o atleta use protetor bucal para evitar traumas de face, como quebrar um dente ou o nariz, por exemplo. Isso porque mesmo involuntariamente pode haver cotoveladas ou outros acidentes similares.
Quando se considera que a grande maioria da população está habilitada a praticar o basquete, leva-se em conta que pessoas com problema de joelho, coluna, ou que tenham sofrido algum tipo de lesão no tornozelo devem ficar atentas e ter cuidado durante a prática para não agravar o quadro.
O basquete é uma excelente atividade física. Porém, procurar um médico é o ideal antes de praticar qualquer modalidade esportiva. Se consultar e fazer alguns exames é bom para ficar tranquilo e praticar o esporte sem problemas, conhecendo possíveis limitações pessoais ou adotando cuidados mais específicos, de acordo com a sua saúde.
Adaptado. Publicado em 09 de agosto de 2016, em: https://bit.ly/334dFMW.
Leia o texto 'Basquete e saúde' e, em seguida, analise as afirmativas abaixo:
I. No caso de um jogo mais competitivo, ou de rendimento, o texto sugere que o atleta use protetor bucal para evitar traumas de face, como quebrar um dente ou o nariz, por exemplo.
II. O texto orienta que o indivíduo tome alguns cuidados para evitar certos problemas na prática do basquete, como as lesões musculares, de tornozelo e de joelho, que são causadas principalmente por excesso de fibras na dieta.
III. No basquete, as lesões mais comuns são as musculares, como as contusões de dedo, as inflamações patelares, a nefrite e a concussão do nervo óptico, de acordo com o texto.
Marque a alternativa CORRETA:
I. No caso de um jogo mais competitivo, ou de rendimento, o texto sugere que o atleta use protetor bucal para evitar traumas de face, como quebrar um dente ou o nariz, por exemplo.
II. O texto orienta que o indivíduo tome alguns cuidados para evitar certos problemas na prática do basquete, como as lesões musculares, de tornozelo e de joelho, que são causadas principalmente por excesso de fibras na dieta.
III. No basquete, as lesões mais comuns são as musculares, como as contusões de dedo, as inflamações patelares, a nefrite e a concussão do nervo óptico, de acordo com o texto.
Marque a alternativa CORRETA:
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A) Nenhuma afirmativa está correta.
B) Apenas uma afirmativa está correta.
C) Apenas duas afirmativas estão corretas.
D) Todas as afirmativas estão corretas.
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