Questões de Educação Física da Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

Os efeitos do exercício físico na queima de calorias são cumulativos e devem ser avaliados em longo prazo, sem expectativas de mudanças corporais rápidas.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

Bastam exercícios localizados em uma parte do corpo, como no caso dos músculos abdominais, para a redução de gordura nessa região corporal.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

Uma das principais recomendações para o controle do peso corporal é a mudança no estilo de vida que inclui o acréscimo de uma atividade física extra, realizada de forma regular.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

A duração do exercício físico deve ser de, no mínimo, 30 minutos, independentemente da intensidade com que ele é realizado, para que haja benefícios para a saúde.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

O princípio da reversibilidade assegura que as mudanças corporais provocadas pelo exercício físico sejam transitórias, isto é, que retornem aos estágios iniciais após a interrupção do treinamento.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

Um programa de exercícios para pessoas sedentárias deve combinar cargas leves com curtos períodos de cargas acentuadas, a fim de romper com a homeostase do organismo.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens seguintes, a respeito de conteúdos atitudinais relacionados a valores e normas acerca do corpo e da cultura corporal, que devem fazer parte tanto da elaboração do projeto político-pedagógico de uma escola na área de educação física quanto da atuação do professor na condução das atividades escolares.

Os conteúdos atitudinais devem ter prioridade na elaboração do projeto político-pedagógico de uma escola, pois, assim, a discussão ética perpassa os conteúdos conceituais e os procedimentais, afastando as aulas de uma perspectiva tecnicista e alienada.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens seguintes, a respeito de conteúdos atitudinais relacionados a valores e normas acerca do corpo e da cultura corporal, que devem fazer parte tanto da elaboração do projeto político-pedagógico de uma escola na área de educação física quanto da atuação do professor na condução das atividades escolares.

O professor deve aproveitar as oportunidades para discutir com os alunos as normas construídas socialmente, refletindo sobre valores culturais e interesses associados com a determinação do que se pode ou não fazer.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens seguintes, a respeito de conteúdos atitudinais relacionados a valores e normas acerca do corpo e da cultura corporal, que devem fazer parte tanto da elaboração do projeto político-pedagógico de uma escola na área de educação física quanto da atuação do professor na condução das atividades escolares.

Durante as atividades lúdicas, o professor deve conscientizar os alunos de que a disputa é apenas um dos elementos da competição, entre os outros que a constituem, desestimulando atitudes que incentivem a rivalidade entre adversários.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens seguintes, a respeito de conteúdos atitudinais relacionados a valores e normas acerca do corpo e da cultura corporal, que devem fazer parte tanto da elaboração do projeto político-pedagógico de uma escola na área de educação física quanto da atuação do professor na condução das atividades escolares.

Nos momentos de conflito, o professor deve fazer prevalecer a predisposição para o diálogo, educando o aluno para respeitar a opinião do outro, de forma a criar um ambiente de paz e de solidariedade.

• C. Certo
• E. Errado