Questões de Educação Física da Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)

Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue os itens a seguir. O tempo de reação do idoso melhora com o treinamento da potência muscular, o que ajuda na prevenção de quedas e no aumento da capacidade de executar algumas atividades físicas no cotidiano.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue os itens a seguir. Os exercícios resistidos são indicados para o fortalecimento musculoesquelético de idosos, além de auxiliarem na prevenção de quedas.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue os itens que se seguem. O exercício de caminhar regularmente é um tipo de atividade física que previne a perda de massa muscular até os sessenta anos de idade.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue os itens que se seguem. Exercícios de alongamento e flexibilidade são os mais indicados para a manutenção da massa corporal magra.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue os itens que se seguem. As principais áreas de perda de massa corporal magra nos idosos são os músculos, o fígado, os rins e as glândulas suprarrenais.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue os itens que se seguem. Atletas com idade entre sessenta e oitenta anos não apresentam perda de massa muscular.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de fatores de risco responsáveis pelas quedas sofridas por idosos, julgue os itens subsequentes. Exercícios de coordenação e equilíbrio são bastante eficientes na prevenção de quedas, uma vez que promovem equilíbrio dinâmico e estático.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de fatores de risco responsáveis pelas quedas sofridas por idosos, julgue os itens subsequentes. Calçadas e ruas acidentadas ou irregulares e doenças neurológicas são exemplos de fatores de risco que podem contribuir para a ocorrência de quedas em idosos.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de fatores de risco responsáveis pelas quedas sofridas por idosos, julgue os itens subsequentes. Perda de visão ou audição são problemas de saúde que, embora possam estar sob controle médico, não representam fatores de risco para quedas.

• C. Certo
• E. Errado

Com respeito aos exercícios físicos voltados para idosos pneumopatas, julgue os itens de 110 a 114. Sintomas de doença pulmonar podem ser reduzidos por meio de um programa de reabilitação pulmonar para idosos pneumopatas, no qual exercícios físicos estão associados a um tratamento clínico.

• C. Certo
• E. Errado