Questões de Educação Física da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)

A razão de troca respiratória (RER) indica, indiretamente, o substrato predominantemente utilizado no exercício e

I → o valor de 0,7 corresponde ao consumo exclusivo de gorduras.

II→o valor de 0,8 corresponde ao consumo exclusivo de proteínas.

III → o valor de 1,0 corresponde ao consumo exclusivo de carboidratos.

IV → o valor de 1,0 corresponde ao consumo misto de carboidrato e gordura.

Estão corretas

• A. apenas I e II.
• B. apenas I e III.
• C. apenas II e III.
• D. apenas II e IV.
• E. apenas III e IV.

O aumento desproporcional da produção de dióxido de carbono (VCO2 ), rotineiramente observado a partir de determinada intensidade de trabalho submáximo em teste de esforço máximo progressivo, advém do

• A. CO2 produzido, via ciclo de krebs e cadeia respiratória, através do metabolismo do glicogênio muscular.
• B. CO2 produzido, via ciclo de krebs e cadeia respiratória, através do metabolismo do glicogênio e gorduras musculares.
• C. CO2 produzido via tamponamento intracelular do ácido lático.
• D. aumento da concentração de lactato no sangue e do respectivo tamponamento via HCO3 .
• E. CO2 produzido, via ciclo de krebs e cadeia respiratória, através do metabolismo das gorduras e proteínas musculares.

Considerando o limiar de 4 mmol/l, de Mader (inicialmente definido como o ponto de transição ou passagem do metabolismo puramente aeróbio, para parcialmente anaeróbio), é correto afirmar que

• A. os protocolos de rampa são os melhores entre os protocolos de carga progressiva para medir esse limiar.
• B. a concentração de 4 mmol/l mostra-se consistente com o valor de máximo lactato steady state (Maxlass) em considerável número de pessoas.
• C. o limiar de Mader desconsidera diferenças individuais e, via de regra, subestima a capacidade de endurance de atletas de provas aeróbias.
• D. o limiar de Mader considera diferenças individuais e, via de regra, superestima a capacidade de endurance de atletas de provas anaeróbias.
• E. os protocolos de duração são os melhores para medir esse limiar.

Os vários métodos de determinação do limiar anaeróbio através do lactato sanguíneo apresentam, em comum, como principal limitação a

• A. complexidade das fórmulas de determinação.
• B. variabilidade da medida conforme o ponto de coleta, veia, artéria, sangue misto.
• C. latência entre o tempo de tamponamento na célula e a difusão do lactato para o sangue.
• D. imprecisão conceitual e as dificuldades metodológicas de determinação do limiar decorrentes dessa imprecisão.
• E. coincidência do ponto determinado como limiar em teste de cargas progressivas e o máximo lactato steady state (Maxlass).

As informações a seguir referem-se às vias de síntese de ATP na célula muscular em exercício.

I→Ciclo de Krebs e cadeia respiratória.

II → Mobilização das reservas de glicogênio muscular, com a formação final de ácido lático.

III → Consumo de 2 ADP com formação de ATP + AMP, sendo AMP degradado no ciclo do nucleotídeos da purina.

IV→Hidrólise de ATP e quebra damolécula de creatina fosfato das reservas das células musculares.

Com relação aos processos anaeróbios, estão corretas

• A. apenas I e II.
• B. apenas I e III.
• C. apenas II e IV.
• D. apenas I, III e IV.
• E. apenas II, III e IV.

A medida da concentração de [NH ] tem importân- 3 cia para o diagnóstico da performance. O aumento de [NH3 ] detectado no sangue após exercício intenso denota, ao nível muscular, atividade aumentada da enzima

• A. Creatina Quinase.
• B. AMP desaminase.
• C. ATPase.
• D. Glutamato desidrogenase.
• E. Glutamato-piruvato-transaminase.

O sistema de defesa 5x1 é comumente usado no handebolcom a finalidade principal de

• A. O sistema de defesa 5x1 é comumente usado no handebolcom a finalidade principal de
• B. evitar fintas dos armadores direito e esquerdo.
• C. impedir que o armador central, com bom recurso técnico de passe, trabalhe livremente com o pivô.
• D. conter as finalizações de longa distância com convergência para o centro da quadra.
• E. facilitar a saída do jogador da frente para o contra-ataque.

A técnica básica de arremesso em suspensão no handebol preconiza a impulsão com a perna oposta ao braço de arremesso. A principal razão para isso é possibilitar

• A. direcionamento do arremesso.
• B. equilíbrio na finalização.
• C. aumento da precisão do arremesso.
• D. proteção da bola.
• E. rotação do tronco na fase final do arremesso.

Suponha que o treinador de uma equipe de voleibol optasse por usar um sistema 5x1. Em quais posições ele deveria colocar, respectivamente, o levantador e o seu oposto para o início do set?

• A. 6 e 4.
• B. 1 e 4.
• C. 6 e 1.
• D. 2 e 4.
• E. 3 e 1.

Considerando um torneio de futebol de campo com 10 equipes, no sistema de eliminatória simples, o número de equipes que deverão ficar isentas na primeira rodada e o número total de jogos do torneio serão, respectivamente,

• A. 6 e 9.
• B. 0 e 9.
• C. 4 e 9.
• D. 6 e 10.
• E. 2 e 10.