Questões de Educação Física

Um programa corporativo voltado para o bem-estar de funcionários, segundo Chiavenato (2004), deve ser composto por 3 (três) dimensões interdependentes. São elas

• A.

  ajudar colaboradores a identificar riscos à saúde, educá-los sobre esses riscos e encorajá-los a mudar seus estilo de vida.

• B.

  ajudar colaboradores a identificar riscos à saúde, proporcioná-los condições para prevenir esses riscos e incentivá-los a mudar seu estilo de vida.

• C.

  identificar riscos à saúde dos colaboradores, oferecê-los programas para prevenir esses riscos e criar espaços para a prática de exercícios.

• D.

  diagnosticar danos à saúde dos colaboradores, oferecê-los recursos para melhorar a saúde e modificar seu estilo de vida.

• E.

  diagnosticar riscos á saúde dos colaboradores, mudar seu estilo de vida e criar ambientes para essa mudança.

No que concerne à relação entre população especial e atividade física, julgue os seguintes itens.

Doenças causadas pela falta de atividade física regular são classificadas como hipercinéticas, e as principais enfermidades associadas com o baixo nível de aptidão física relacionado à saúde são as cardiovasculares, o diabetes e problemas de dores nas costas.

• C. Certo
• E. Errado

O conceito de SEDENTÁRIO adotado por Nahas (2006) equivale às seguintes condições:

• A.

  prática de atividades físicas com gasto energético menor que 1000Kcal/semana.

• B.

  nenhuma prática de atividade física regular.

• C.

  prática de atividades físicas com gasto energético menor que 500 Kcal/semana.

• D.

  prática de atividades físicas com freqüência menor que 3 vezes/semana.

• E.

  prática esporádica de atividades físicas sem orientação específica.

No que concerne à relação entre população especial e atividade física, julgue os seguintes itens.

Exercícios físicos podem ter um papel importante na terapia de pacientes com diabetes melito não insulinodependentes, sendo efetivo tanto no seu tratamento quanto na sua prevenção.

• C. Certo
• E. Errado

O conceito de MODERADAMENTE ATIVO adotado por Nahas (2006) equivale às seguintes condições:

• A.

  prática de atividades físicas com gasto energético menor que 500 Kcal/semana.

• B.

  nenhuma prática de atividade física regular.

• C.

  prática de atividades físicas com frequência menor que 3 vezes/semana.

• D.

  prática de atividades físicas com gasto energético menor que 1000Kcal/semana.

• E.

  prática esporádica de atividades físicas sem orientação específica.

No que concerne à relação entre população especial e atividade física, julgue os seguintes itens.

O treinamento de força pode colocar em risco pacientes predispostos a complicações cardiovasculares ou aqueles em condições médicas específicas. Por isso, é fundamental avaliar corretamente esses pacientes com relação à execução de determinados exercícios.

• C. Certo
• E. Errado

A APTIDÃO FÍSICA, definida pela capacidade humana de realizar atividades físicas, pode ser dividida em 2 (duas) formas distintas de abordagem. São elas

• A.

  aptidão física relacionada aos esportes e relacionada à saúde.

• B.

  aptidão física relacionada à recuperação da saúde e à prevenção de doenças.

• C.

  aptidão física relacionada à saúde e à capacidade produtiva.

• D.

  aptidão física relacionada ao trabalho e ao desempenho nos esportes.

• E.

  aptidão física relacionada à performance e relacionada à saúde.

No que concerne à relação entre população especial e atividade física, julgue os seguintes itens.

Segundo as pesquisas mais recentes, o treinamento de força não é recomendado para populações idosas.

• C. Certo
• E. Errado

Considerando a Síndrome Biológica do Estresse, ou Síndrome Geral da Adaptação, quais são as 3 (três) fases que a compõem?

• A.

  Fase de estimulação, fase de alarme e fase de exaustão.

• B.

  Fase de estimulação, fase de alarme e fase de recuperação.

• C.

  Fase de alarme, fase de estimulação e fase de exaustão.

• D.

  Fase da Reação de alarme, fase de resistência e fase de exaustão.

• E.

  Fase de alarme, fase de acomodação e fase de exaustão.

No que concerne à relação entre população especial e atividade física, julgue os seguintes itens.

Pessoas na terceira idade devem passar por avaliação médica antes de participar de programa de exercício físico de intensidade moderada ou vigorosa. Entretanto, essa avaliação é desnecessária em programa de atividade física de intensidade leve.

• C. Certo
• E. Errado