Questões de Educação Física

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Segundo a nomenclatura mais aceita, os períodos de treinamento de força dividem-se em microciclo, mesociclo e macrociclo.

• C. Certo
• E. Errado

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Resistência cardiovascular, flexibilidade, resistência muscular localizada, força e composição corporal são os cinco componentes de aptidão física relacionados à saúde.

• C. Certo
• E. Errado

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Se o responsável por um programa de treinamento de força indica ao seu aluno a execução de exercícios de baixa intensidade com períodos moderados de recuperação entre os exercícios e as séries, com mais de 15 repetições para cada série, esse fato mostra que o treinador tem por objetivo desenvolver um treinamento para hipertrofia muscular.

• C. Certo
• E. Errado

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Para elaborar um bom programa de atividade física, um professor deve observar princípios ou preceitos orientadores para que as experiências de seus alunos levem ao desenvolvimento de ótima aptidão física. Esse professor deve observar os princípios da individualidade biológica, da sobrecarga crescente, da especificidade, da continuidade, da reversibilidade, considerando que também os períodos de aquecimento e de resfriamento são princípios.

• C. Certo
• E. Errado

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

A atividade de prevenção não pode ser controlada pelos praticantes de atividades físicas, pois não existem maneiras de se prevenirem lesões que podem advir dessa prática.

• C. Certo
• E. Errado

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

Ao se deparar com uma situação de lesão provocada por uma atividade esportiva, o profissional de educação física tem a obrigação de prestar socorro ou proporcionar atendimento de emergência.

• C. Certo
• E. Errado

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

As contusões são lesões que causam sangramento sob a pele, mas não chegam a rompê-la, ocorrendo com maior frequência em esportes de contato, como futebol, basquetebol e caratê.

• C. Certo
• E. Errado

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

Na hipótese de atendimento a uma vítima de quase afogamento, ocorrido durante a prática de atividades físicas aquáticas, o profissional de educação física deve conduzi-la a um hospital ou centro médico, mesmo se achar que o perigo já passou.

• C. Certo
• E. Errado

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

A rapidez no transporte até um hospital é o fator mais importante na prestação de socorro emergencial a uma pessoa lesionada durante a prática esportiva.

• C. Certo
• E. Errado

A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.

Na metodologia do treinamento desportivo, acumulam-se conhecimentos das áreas de fisiologia do exercício, da cinesiologia, além dos métodos de planejamento e de controle do treinamento.

• C. Certo
• E. Errado