Questões de Educação Física

Algumas diferenças entre crianças e adultos devem ser consideradas ao se avaliar as respostas fisiológicas e de desempenho ao exercício, principalmente quando este é realizado por meninos e meninas. A esse respeito, é correto afirmar que:

• A.

  as crianças pré-púberes têm maior dificuldade em aumentar a massa muscular em resposta a um treinamento de força do que os adultos, devido a níveis relativamente baixos de androgênio daquele grupo etário ;

• B.

  as crianças conseguem atingir o mesmo padrão de desempenho que os adultos em testes de velocidade, mas não em testes de potência aeróbica;

• C.

  durante um exercício submáximo, as crianças tendem a apresentar um padrão ventilatório semelhante ao dos adultos para qualquer nível de esforço;

• D.

  embora normalmente tenham menor peso corporal, as crianças possuem valores absolutos de capacidade aeróbica (L/min) semelhantes aos dos adultos;

• E.

  durante a realização de exercícios com sustentação do peso, como a caminhada e a corrida, o nível de exigência das crianças é o mesmo dos adultos para um mesmo ritmo submáximo.

Numa aula para alunos da 8ª série do ensino fundamental, cujo tema era a importância da força muscular para a saúde, o professor explicou que no treinamento de força dinâmica um dos tipos de contração é aquele em que o músculo se alonga ao exercer a força. Nesse caso, o professor está se referindo ao conceito de força:

• A.

  isotônica

• B.

  isocinética

• C.

  concêntrica

• D.

  excêntrica

• E.

  isométrica

Dentre os métodos de treino abaixo, qual não se refere ao treinamento aeróbio?

• A.

  Fartlek.

• B.

  Treinamento concorrente.

• C.

  Treinamento intervalado.

• D.

  Treinamento contínuo.

Julgue os próximos itens, relativos a procedimentos de primeiros socorros.

Uma pessoa em estado de choque pode apresentar as seguintes características: pele fria e pegajosa; suor na testa e nas palmas das mãos; face pálida e com expressão de ansiedade; manobra de Heimlich; náuseas e vômitos.

• C. Certo
• E. Errado

A prática de exercícios durante as aulas de Educação Física em ambientes quentes requer do professor o conhecimento de aspectos importantes ligados ao estresse térmico. A respeito desse assunto, é correto afirmar que:

• A.

  a ingestão de água antes do início do exercício não retarda o surgimento da desidratação, sendo suficiente, para esse fim, a adoção de estratégias de hidratação regular durante o exercício;

• B.

  a mudança no peso corporal do aluno pode ser usada para indicar a sua perda de água durante o exercício;

• C.

  o objetivo primário da reposição hídrica consiste em refrigerar o organismo de dentro para fora;

• D.

  as crianças mostram um maior ritmo de transpiração e uma temperatura central, normalmente, mais baixa durante o estresse induzido pelo calor, em comparação com adolescentes e adultos;

• E.

  a transpiração não constitui uma diferença sexual nítida no que diz respeito à termorregulação.

Podemos considerar um bom exemplo de aplicação do princípio da especificidade:

I- Correr para aumentar a velocidade.

II- Musculação para aumentar a força.

III- Alongamento para aumentar a flexibilidade.

De acordo com o princípio da especificidade é correto afirmar que:

• A.

  I e II estão erradas.

• B.

  I e III estão erradas.

• C.

  I, II e III estão erradas.

• D.

  I, II e III estão corretas.

Julgue os próximos itens, relativos a procedimentos de primeiros socorros.

Inconsciência, imobilidade torácica, ausência de saída de ar pelas vias aéreas e cianose são alguns dos sinais que identificam uma vítima de parada respiratória.

• C. Certo
• E. Errado

Nas quatro primeiras décadas do século XX, a Educação Física brasileira teve como referências pedagógicas principais a Medicina Higienista e a Instituição Militar. Nessa época, o(s) objetivo(s) predominante(s) da Educação Física escolar era(m):

• A. formar o homem autônomo e a mulher saudável.
• B.

  formar cidadãos competitivos e autônomos em relação à prática de atividades corporais.

• C.

  desenvolver a aptidão física dos indivíduos e formar um cidadão crítico.

• D.

  desenvolver a aptidão física dos indivíduos e formar o homem disciplinado.

• E.

  desenvolver o espírito lúdico e criativo e sociabilizar os alunos.

Uma atividade física de predomínio anaeróbio alático pode ser beneficiada caso o atleta utilize como suplementação alimentar:

• A.

  Aminoácidos de Cadeia Ramificada.

• B.

  Creatina.

• C.

  Glutamina.

• D.

  L-Carnitina.

Julgue os próximos itens, relativos a procedimentos de primeiros socorros.

Uma das causas que pode gerar a hiperglicemia ocorre quando a pessoa diabética realiza excesso de atividade física, reduzindo assim a concentração de glicose no sangue.

• C. Certo
• E. Errado