Questões de Educação Física

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

Para que um atleta estabeleça um novo e elevado nível de homeostase, com benefícios positivos para o treinamento e para o desempenho, é preciso que ocorra uma supercompensação.

• C. Certo
• E. Errado

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

Ao se utilizar uma carga de treinamento padrão por longos períodos, não se terá nenhuma melhoria no desempenho atlético.

• C. Certo
• E. Errado

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

A teoria da sobrecarga, que, de modo geral, produz excelentes resultados a longo prazo, baseia-se no princípio de que, em treinamento esportivo, sem dor não há ganho.

• C. Certo
• E. Errado

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

O método da carga progressiva segue o princípio de que, após a elevação da carga, deve haver uma fase de recuperação em que o atleta possa adaptar-se às novas condições e regenerar seu organismo.

• C. Certo
• E. Errado

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

O treinamento físico geral tem como objetivo principal melhorar a capacidade de trabalho, independentemente da especificidade do esporte.

• C. Certo
• E. Errado

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

O treinamento físico específico tem como objetivo elevar o desenvolvimento das características fisiológicas e metodológicas adequadas a determinada modalidade esportiva.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência ao treinamento técnico, julgue os itens que se seguem.

A técnica é um modelo biomecanicamente correto e fisiologicamente eficiente que atletas e técnicos têm como padrão de determinado movimento.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência ao treinamento técnico, julgue os itens que se seguem.

As características pessoais que os atletas incorporam à técnica constituem o que é chamado de estilo.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência ao treinamento técnico, julgue os itens que se seguem.

O atleta iniciante não deve executar a técnica simplificada, pois, futuramente, poderá sofrer prejuízo no aprendizado da técnica correta.

• C. Certo
• E. Errado

Com referência ao treinamento técnico, julgue os itens que se seguem.

A experiência motora e(ou) o nível de conhecimento não interferem na aprendizagem de uma habilidade.

• C. Certo
• E. Errado