Questões sobre Geral

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

De maneira geral, a terminologia adotada para a divisão dos períodos de treinamento de força compreende: o microciclo, o mesociclo e o macrociclo.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

O treinamento pliométrico refere-se a um tipo de desenvolvimento da potência, executado com exercícios do ciclo alongamento-encurtamento de saltos com o peso do corpo e a lançamentos de medicine ball.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

Em um trabalho de musculação, entre os principais benefícios no treinamento de força para adolescentes incluem-se: aumento da força muscular, da potência e da resistência muscular localizada; redução das lesões, assim como a redução do desempenho tanto nos esportes como nas atividades recreativas.

• C. Certo
• E. Errado

Considerando as idéias do texto acima, os padrões estéticos corporais gregos e os atuais, bem como o desenvolvimento dos conhecimentos na área de educação física relativos às políticas de saúde pública e à atuação pedagógica, julgue os itens subseqüentes.

As políticas de saúde pública devem estimular mais as ações educacionais e formativas que as intervenções médicas e curativas.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

Quando executa o exercício denominado rosca direta, o adolescente está realizando a flexão de cotovelos. Na flexão de cotovelos, pode-se afirmar que, durante o encurtamento do bíceps braquial, ele está executando uma ação muscular excêntrica.

• C. Certo
• E. Errado

Considerando as idéias do texto acima, os padrões estéticos corporais gregos e os atuais, bem como o desenvolvimento dos conhecimentos na área de educação física relativos às políticas de saúde pública e à atuação pedagógica, julgue os itens subseqüentes.

Entre as responsabilidades da educação física escolar, em seu papel de orientar o aluno para a promoção e a manutenção da saúde, está a de desfazer o mito de que a prática de exercícios sempre promove saúde.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

Entre as lesões mais comuns em indivíduos adultos, assim como em pré-púberes, quando submetidos ao treino de força, está o rompimento parcial de fibras musculares.

• C. Certo
• E. Errado

Considerando as idéias do texto acima, os padrões estéticos corporais gregos e os atuais, bem como o desenvolvimento dos conhecimentos na área de educação física relativos às políticas de saúde pública e à atuação pedagógica, julgue os itens subseqüentes.

A estética corporal grega era coerente com os princípios de uma vida saudável e reforçava a prescrição de exercícios vigorosos para a obtenção de um corpo extremamente musculoso.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

O treinamento de hipertrofia se caracteriza pela execução de exercícios de baixa intensidade com períodos moderados de recuperação entre os exercícios e as séries (de 2 até 3 minutos) e com quantidades acima de 20 repetições para cada série.

• C. Certo
• E. Errado

Nas primeiras aulas do ano letivo, um professor de educação física verifica que suas turmas apresentam uma grande heterogeneidade, tanto de interesses como de habilidades. A proporção entre meninos e meninas é equilibrada. Existem alunos portadores de necessidades educativas especiais que estão incluídos nas turmas regulares: dois são deficientes visuais, quatro são deficientes auditivos e um aluno é cadeirante.

Considerando essa situação hipotética, julgue os itens a seguir acerca de condutas adequadas do professor de educação física ao organizar o processo de ensino e aprendizagem.

Para garantir a comunicação com os alunos que têm deficiência auditiva, o professor deve ficar de frente para eles e próximo deles, evitar ter bigode, falar de forma pausada e dar exemplos práticos.

• C. Certo
• E. Errado