Questões de Educação Física da Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)

Acerca de alimentação, exercício físico, exercício resistido e aumento de massa muscular, julgue os itens que se seguem.

O uso de anabólicos com o objetivo de aumentar a massa muscular pode ocasionar alteração do perfil lipídico, doenças hepáticas, hipertensão arterial e infarto do miocárdio.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de alimentação, exercício físico, exercício resistido e aumento de massa muscular, julgue os itens que se seguem.

A suplementação proteica por si só aumenta a massa muscular.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de alimentação, exercício físico, exercício resistido e aumento de massa muscular, julgue os itens que se seguem.

Indivíduos cuja ingestão calórica é inferior ao gasto usual de energia utilizam um maior percentual de proteínas como substrato energético, apresentando, frequentemente, diminuição da massa corporal magra, da força e da resistência.

• C. Certo
• E. Errado

Acerca de alimentação, exercício físico, exercício resistido e aumento de massa muscular, julgue os itens que se seguem.

Os adultos e as crianças púberes têm dificuldade de aumentar sua massa muscular, devido ao fato de seus níveis de androgênios serem relativamente baixos.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à estrutura e ao funcionamento do corpo, bem como aos princípios básicos e efeitos do treinamento físico, julgue os próximos itens.

Dos fatores que afetam o aprimoramento do treinamento com exercícios, a frequência e a duração de realização das sessões de treinamento são os mais determinantes.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à estrutura e ao funcionamento do corpo, bem como aos princípios básicos e efeitos do treinamento físico, julgue os próximos itens.

Em um gráfico que representa a prática de exercícios, de leve a moderadamente intenso, por indivíduos ativos ou não, observa-se uma relação linear entre a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à estrutura e ao funcionamento do corpo, bem como aos princípios básicos e efeitos do treinamento físico, julgue os próximos itens.

O exercício seletivo de áreas corporais específicas, tais como o abdominal, é mais efetivo para a perda de gordura localizada do que a atividade física de natureza aeróbica.

• C. Certo
• E. Errado

Em uma aula em cujo objetivo é desenvolver competências para o jogo de basquetebol, o professor organizou a turma em fileiras/colunas para que cada aluno, por vez, execute um movimento em progressão com a bola, determinado pelo professor e de acordo com as regras oficiais desse esporte. Essa dinâmica de aula

valorizará, dependendo das estratégias pedagógicas a serem escolhidas, o caráter lúdico na atividade.

• C. Certo
• E. Errado

Em uma aula em cujo objetivo é desenvolver competências para o jogo de basquetebol, o professor organizou a turma em fileiras/colunas para que cada aluno, por vez, execute um movimento em progressão com a bola, determinado pelo professor e de acordo com as regras oficiais desse esporte. Essa dinâmica de aula

promoverá a transferência do conhecimento e da expressão corporal adquiridos nessa atividade para outras atividades da cultura corporal dos alunos.

• C. Certo
• E. Errado

Em uma aula em cujo objetivo é desenvolver competências para o jogo de basquetebol, o professor organizou a turma em fileiras/colunas para que cada aluno, por vez, execute um movimento em progressão com a bola, determinado pelo professor e de acordo com as regras oficiais desse esporte. Essa dinâmica de aula

eliminará expressões corporais e identidades singulares dos alunos.

• C. Certo
• E. Errado