Questões de Educação Física

No intuito de surpreender o adversário em um jogo de voleibol, o atleta que faz a função de levantador opta por lançar a bola diretamente ao lado oposto ao seu em uma tentativa de conquistar o ponto mais rápido. Nesse caso, diz-se que essa é uma bola:

• A. de primeira.
• B. direta.
• C. de segunda.
• D. largada.
• E. de manchete.

Durante uma partida de handebol, uma das equipes ocupa a quadra do adversário e faz um grande número de troca de passes lateralmente sem demonstrar claramente que pretende finalizar o ataque através de um arremesso ao gol do oponente. Neste caso, o árbitro deve assinalar jogo:

• A. passivo e conceder lateral para a outra equipe.
• B. passivo e conceder penalidade para a outra equipe.
• C. ativo e conceder a posse de bola para a outra equipe.
• D. passivo e conceder dois arremessos para a outra equipe.
• E. passivo e conceder a posse de bola para a outra equipe.

Todas as modalidades esportivas possuem sistemas de ataque e de defesa. No caso do handebol, o sistema de defesa mais utilizado nos jogos é:

• A. 1 X 5.
• B. 3 X 3.
• C. 4 X 2.
• D. 6 X 0.
• E. 5 X 1.

Em um programa de aprendizagem da modalidade de natação, o professor necessita lançar mão de cinco fundamentos básicos para desenvolvê-lo. Indique a ordem de utilização dos fundamentos.

• A. Flutuação, respiração, propulsão, adaptação ao meio aquático e mergulho.
• B. Adaptação ao meio aquático, flutuação, respiração, propulsão e mergulho.
• C. Respiração, flutuação, propulsão, adaptação ao meio aquático e mergulho.
• D. Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação, mergulho e largada.
• E. Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação, mergulho e batida de pernas.

No que se refere à saúde como uma condição humana que abrange as dimensões física, social e psicológica, julgue os itens que se seguem. A qualidade de vida e a promoção da saúde relacionam-se ao fato de o indivíduo ser capaz de realizar tarefas do cotidiano, como subir escadas e carregar objetos, por exemplo.

• C. Certo
• E. Errado

No momento em que professor de educação física inicia o ensinamento de qualquer fundamento ao seu aluno, o fator segurança é um dos mais importantes. Sendo assim, no ensino dos fundamentos da natação, no caso do mergulho elementar, o aluno deve manter como fator de segurança:

• A. os pés separados.
• B. as mãos junto ao quadril.
• C. o pescoço hiperflexionado.
• D. a cabeça entre os braços.
• E. os pés em eversão.

No que se refere à saúde como uma condição humana que abrange as dimensões física, social e psicológica, julgue os itens que se seguem. Fatores ambientais como temperatura e umidade do ar podem afetar a atividade física habitual e a saúde dos indivíduos.

• C. Certo
• E. Errado

Uma das considerações sobre o salto é que saltar é elevar-se procurando transpor maior distância ou maior altura. Na modalidade do atletismo, existem, por exemplo, o salto em altura, o salto em distância, o salto com vara e o salto triplo. Sendo assim, para um bom desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos de:

• A. Velocidade, força, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
• B. Velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
• C. Velocidade, potência, elasticidade, equilíbrio e flexibilidade.
• D. Velocidade, potência, coordenação, resistência e elasticidade.
• E. Força, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.

No que se refere à saúde como uma condição humana que abrange as dimensões física, social e psicológica, julgue os itens que se seguem. Os fatores hereditários, como força, velocidade e vigor físico, são responsáveis pela invariabilidade dos níveis de aptidão física presente nas diferentes pessoas.

• C. Certo
• E. Errado

Atualmente, o treinamento com pesos é uma das modalidades de exercício físico mais praticadas por indivíduos de diferentes faixas etárias, de ambos os sexos e com níveis de aptidão física variados. Santarém (2002) afirma que para ocorrer o aumento de volume dos músculos esqueléticos, o organismo, além de proporcionar os estímulos adequados, deve estar com o seu balanço nitrogenado positivo. Então, considerando as reações, pode-se afirmar que:

• A. as anabólicas devem predominar sobre as catabólicas durante a realização do exercício.
• B. as catabólicas devem predominar sobre as anabólicas.
• C. as anabólicas devem ser iguais às catabólicas.
• D. as anabólicas devem predominar sobre as catabólicas.
• E. as catabólicas devem ser iguais às anabólicas durante a realização do exercício.