Questões de Educação Física

Muitos estudos sobre a motivação mostram que os indivíduos que apresentam um elevado grau de estímulo de realização não somente aprendem mais rápido, como também respondem melhor e mais depressa em relação àqueles que apresentam baixo grau de motivação.

Uma das teorias na área da motivação está apoiada na teoria da autodeterminação e sustenta que o comportamento pode ser motivado intrinsecamente:

• A. pelo envolvimento e constância na atividade que acontecem porque a tarefa em si é interessante e produz satisfação. Quando a pessoa é motivada intrinsecamente, ela manifesta tal comportamento de modo voluntário, sem a ocorrência de recompensas materiais e / ou de pressões externas.
• B. no contexto esportivo, nos atletas intrinsecamente motivados que caracterizam-se pelo interesse em recompensas externas e sociais, como troféus, medalhas, premiações em dinheiro, reconhecimento público e fama.
• C. contexto esportivo, nos atletas intrinsecamente motivados que caracterizam-se pelo interesse em recompensas externas e sociais, como troféus, medalhas, premiações em dinheiro, reconhecimento público e fama.
• D. contexto esportivo, nos atletas intrinsecamente motivados que caracterizam-se pelo interesse em recompensas externas e sociais, como troféus, medalhas, premiações em dinheiro, reconhecimento público e fama.

A coluna vertebral é uma série de ossos individuais (as vértebras) que ao serem articulados constituem o eixo central esquelético do corpo. A coluna vertebral é flexível porque as vértebras são móveis, mas a sua estabilidade depende principalmente dos músculos e ligamentos.

A coluna vertebral do adulto:

• A. é constituída de 28 vértebras móveis pré-sacrais (9 cervicais, 12 torácicas e 7 lombares).
• B. é constituída de vértebras que se tornam progressivamente menores na direção inferior até o sacro, tornando-se a partir daí sucessivamente maiores.
• C. apresenta as curvaturas cervical e lombar côncavas posteriormente, decorrentes da diferença de espessura entre as partes anteriores e posteriores dos discos intervertebrais.
• D. apresenta as curvaturas torácica e sacral convexas posteriormente, e são denominadas primárias porque apresentam direções opostas da coluna vertebral fetal, decorrentes da igualdade de altura entre as partes anteriores e posteriores dos corpos vertebrais.

O Sistema CONFEF/CREFs reconhece como profissional de Educação Física aquele identificado consoante as características da atividade que desempenha nos campos estabelecidos da profissão. O exercício profissional em Educação Física deverá ser pautado pelos seguintes princípios:

I. O respeito à vida, à dignidade, à integridade e aos direitos do indivíduo.

II. A presença de discriminação ou preconceito de qualquer natureza.

III. A prestação, sempre, do melhor serviço a um número cada vez maior de pessoas, com competência, responsabilidade e honestidade.

IV. A atuação dentro das especificidades do seu campo e área do conhecimento, no sentido da educação e desenvolvimento das potencialidades humanas, daqueles aos quais presta serviços.

Estão corretos os princípios:

• A. I, II e III, apenas.
• B. I, II e IV, apenas.
• C. I, III e IV, apenas.
• D. II, III e IV, apenas.

A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem as unidades motoras para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um torque (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga.

As ações musculares podem ser divididas em concêntricas, excêntricas e isométricas, com ocorrências diferentes em cada uma.

• A. As ações musculares isométricas ocorrem quando o músculo produz um torque maior do que o da resistência externa, levando, consequentemente, ao seu encurtamento.
• B. As ações musculares concêntricas denominadas também como alongamento ativo ocorrem quando o torque produzido pelo músculo é menor do que o da resistência externa, levando ao seu alongamento.
• C. ocorrem quando o torque produzido pelo músculo é igual ao da resistência externa, produzindo com isso uma tensão sem que ocorra o deslocamento angular das articulações.
• D. Nas ações musculares excêntricas, observa-se a formação de pontes cruzadas, mas não o deslizamento das moléculas de actina sobre as de miosina, ou seja, ocorre a tensão, mas não o movimento.

Assinale a alternativa que NÃO se enquadra às variáveis medidas pela espirometria.

• A. Volume corrente, volume de reserva inspiratório, capacidade inspiratória.
• B. Volume de reserva expiratório, pico de fluxo expiratório, capacidade vital forçada.
• C. Fluxo médio expiratório forçado em 75%, 50% e 25%, volume inspiratório, capacidade vital forçada.
• D. Volume corrente, volume expiratório forçado no 1º segundo (VEF1), capacidade vital lenta.
• E. Volume de reserva expiratório, pico de fluxo expiratório, capacidade residual funcional.

A medida de volume residual pulmonar informa a quantidade de ar que permanece nos pulmões _________________, que __________________ pelo nível de performance física e treinamento.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.

• A. durante cada ciclo respiratório normal ‒ não é influenciado
• B. após inspiração máxima ‒ é influenciada
• C. após volume corrente máximo ‒ não é influenciado
• D. após expiração máxima ‒ é influenciada
• E. após volume expiratório funcional máximo ‒ é influenciado

A ventilação (VE) de pessoas saudáveis em exercício

• A. não apresenta grande variação em atletas de endurance na intensidade do VO2 máx.
• B. tem como funções o aumento do aporte de oxigênio e a retirada do excesso de CO , atuan- 2 do na regulação do pH.
• C. aumenta até o limiar anaeróbio em relação exponencial com a velocidade de corrida.
• D. aumenta linearmente em relação à velocidade de corrida a partir do limiar anaeróbio.
• E. não se altera em exercício, devido à hiperventilação, se a FIO2 estiver acima dos valores encontrados ao nível do mar.

Considerando o comportamento da frequência cardíaca (FC) em teste progressivo máximo de corrida na esteira, é correto afirmar que a FC

• A. aumenta linearmente com aumento da velocidade, podendo ocorrer platô ao nível de exercício máximo.
• B. aumenta linearmente com o aumento da velocidade abaixo do limiar aeróbio e exponencialmente acima do mesmo.
• C. aumenta linearmente somente a partir de velocidades acima do limiar anaeróbio (ponto de compensação respiratória).
• D. apresenta platô em qualquer estágio do teste.
• E. mantém-se constante com o aumento de velocidade até o alcance do limiar aeróbio.

Considerando a relação entre frequência cardíaca (FC) e consumo de oxigênio (VO ) em teste de es- 2 forço progressivo máximo com pessoas saudáveis, analise as afirmativas a seguir.

I → Em esforço máximo não ocorre aumento adicional de VO , se a FC máxima já estiver sido alcança- 2 da.

II → A relação entre FC e VO é linear até exercício 2 máximo, e o mesmo ocorre na relação de ambas as variáveis, isoladamente, com a carga de trabalho.

III → Se a mesma carga de exercício for realizada pela mesma pessoa em dois dias distintos, um com a FC de 160 e outro com 140 bat/min, a maior quantidade de oxigênio consumida, em 5 minutos de recuperação, ocorrerá necessariamente na situação de FC mais alta.

IV → Se o mesmo exercício for realizado por duas pessoas em mesmo ambiente, uma com a FC de 160 e outra com 140 bat/min, a maior quantidade de oxigênio consumida, em 5 minutos de recuperação, ocorrerá necessariamente na situação de FC mais alta.

Está(ão) correta(s)

• A. apenas I.
• B. apenas I e II.
• C. apenas I e IV.
• D. apenas II e III.
• E. apenas III e IV.

• A.
• B.
• C.
• D.
• E.