Questões de Educação Física do ano 2007

Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens a seguir.

I Na fadiga associada a corrida de longa distância, o processo de depleção do glicogênio ocorre primariamente nas fibras de contração rápida.

II O ciclo de Krebs corresponde ao segundo estágio da desintegração dos carboidratos, cuja função principal é degradar o substrato de acetil-CoA (uma forma de ácido acético) para dióxido de carbono e átomos de hidrogênio no interior das mitocôndrias.

 III O consumo máximo de oxigênio (VO 2 máximo) corresponde a um ponto de platô no qual o consumo de oxigênio estaciona ou aumenta apenas ligeiramente, mesmo com carga adicional de trabalho.

IV A capacidade máxima para a ressíntese aeróbica de ATP (trifosfato de adenosina) é medida quantitativamente pelo consumo máximo de oxigênio ou VO 2 máximo, um dos principais indicadores da capacidade de um indivíduo realizar um exercício contínuo.

Estão certos apenas os itens

• A.

  I e II.

• B.

  I e III.

• C.

  II e IV.

• D.

  III e IV.

• E.

  II, III e IV.

A freqüência cardíaca máxima, em batimentos por minuto, prevista ou estimada para jovens saudáveis, do sexo masculino, com 23 anos de idade, é igual a

• A.

  197.

• B.

  190.

• C.

  187.

• D.

  180.

• E.

  177.

Com base no texto acima, julgue os itens subseqüentes.

I O exercício físico constitui meio auxiliar no controle do estresse e no combate ao hábito de fumar.

II Comprova-se no texto que o exercício físico interrompe o hábito de fumar.

 III No texto, afirma-se, com base em dados, que os não-fumantes
com baixa aptidão física apresentam taxas de morte inferiores
aos fumantes que mantêm um nível alto de aptidão física.

• A.

  I, II e V.

• B.

  I, III e IV.

• C.

  I, IV e V.

• D.

  II, III e IV.

• E.

  II, III e V.

Segundo Fernandes Filho (2003), o método do somatotipo, de Heath-Carter (1967), é um dos mais utilizados na atualidade, tendo sofrido pequenas alterações em sua concepção inicial, o que lhe conferiu maior validade científica. Entre outras aplicações, o referido método pode ser usado para

I analisar a imagem corporal.

II comparar a forma corporal relativa de mulheres e homens.

III apontar as características das mudanças físicas das pessoas ao longo dos períodos de crescimento, treinamento e envelhecimento.

IV descrever e comparar a forma corporal de esportistas em diferentes níveis de competição.

V estimar quantitativamente a forma corporal e sua composição atual.

A quantidade de itens certos é igual a

• A. 1
• B. 2
• C. 3
• D. 4
• E. 5

Na ocorrência de fraturas em aulas de educação física ou na prática de esportes, devem-se adotar alguns procedimentos de emergência. Com relação a noções de primeiros socorros, assinale a opção incorreta.

• A.

  Na hipótese de fratura fechada no antebraço, o socorrista deve colocar duas talas, uma na face externa e outra na face interna do antebraço da vítima, de modo que as talas se estendam do cotovelo até o meio da palma da mão, e deve apoiar ou suspender o antebraço da vítima com uma tipóia.

• B.

  No caso de fratura no pé, deve o socorrista retirar com cuidado o tênis da vítima, colocar talas nas faces externa e interna do pé fraturado, que devem ir do calcanhar até o meio da perna, e prender as talas com tiras.

• C.

  Em caso de fratura na clavícula, uma maneira de imobilização provisória é a ligadura em forma de 8, com faixa larga ou bandagem, no sentido de tracionar os ombros da vítima para trás e estender a clavícula fraturada; em seguida, deve o socorrista suspender o antebraço do lado afetado, usando uma tipóia.

• D.

  Na hipótese de fratura exposta e ferimento, a imobilização deve ser feita antes do curativo.

• E.

  No caso de fratura fechada na perna, estando a vítima deitada, é providencial que o membro fraturado seja mantido em posição natural, sem qualquer desconforto, que o socorrista coloque talas suficientemente compridas para imobilizar as duas articulações próximas à fratura, que amarre as talas junto à perna fraturada, com tiras abaixo e acima do local fraturado e abaixo e acima das articulações próximas. Após esse procedimento, poderá, ainda, o socorrista amarrar, unidas, as duas pernas da vítima, antes de esta ser removida para atendimento médico.

Acerca dos fundamentos fisiológicos do exercício físico, julgue os itens que se seguem.

I A adrenalina, hormônio secretado pelas glândulas supra%u2013renais, é elemento causador de vasoconstrição e, conseqüentemente, de elevação da pressão arterial.

II A atividade física, principalmente realizada em pé, constitui um dos meios de controle da pressão arterial, em razão, entre outras, da melhora da circulação periférica e orgânica.

III A diminuição da pressão arterial durante o exercício físico pode servir como parâmetro para a interrupção precoce e imediata de teste de esforço.

IV A pressão arterial é expressa por dois valores, sendo o maior denominado pressão diastólica ou de contração cardíaca, e o menor, pressão sistólica ou de relaxamento.

V Em situação de repouso, uma pressão arterial elevada, a exemplo de 200 mmHg/100 mmHg, não representa contraindicação para início de teste de esforço.

Estão certos apenas os itens

• A.

  I e II.

• B.

  I e III.

• C.

  II e IV.

• D.

  III e V.

• E.

  IV e V.

As lesões podem ser classificadas quanto a sua natureza ou quanto a seu tipo. Acerca dessa classificação, julgue os seguintes itens.

 I A lesão aguda resulta de um incidente traumático súbito, a exemplo de uma forte e repentina torção do joelho.

II A tendinite do tendão de Aquiles constitui exemplo da denominada lesão crônica.

III As lesões nos tecidos moles, como os estiramentos ligamentares, as distensões e contusões musculares, enquadram-se na categoria das denominadas lesões sem risco de vida.

IV As fraturas ósseas e luxações são consideradas lesões sérias.

V Constituem exemplos das denominadas lesões com risco de vida os sangramentos intensos (hemorragias arteriais), a hipotermia e hipertermia.

A quantidade de itens certos é igual a

• A. 1
• B. 2
• C. 3
• D. 4
• E. 5

No estudo da composição corporal, para se estimarem a massa livre de gordura e a água corporal de indivíduos saudáveis, utiliza-se o teste de

• A.

  cicloergometria.

• B.

  ergometria.

• C.

  ergoespirometria.

• D.

  goniometria.

• E.

  bioimpedância ou impedância bioelétrica.

Acerca dos objetivos e benefícios potenciais do exercício físico regular, para fins de tratamento e reabilitação de indivíduos com artrite, assinale a opção incorreta.

• A.

  Um dos benefícios da atividade física regular é a melhoria do estado psicológico da pessoa.

• B.

  Entre os benefícios potenciais do exercício físico, está a redução do risco em relação a doenças como enfermidades cardíacas, hipertensão, diabetes e outras patologias crônicas.

• C.

  O exercício físico contribui para a diminuição da perda de massa óssea.

• D.

  O exercício físico pouco ou nada contribui para a preservação e a restauração da amplitude dos movimentos de articulações lesionadas.

• E.

  Um dos objetivos do exercício físico é o aumento da força e da resistência musculares para a melhoria da estabilidade articular.

Na revisão científica das diversas informações já publicadas acerca da relação entre exercício físico e osteoporose, o American College of Sports Medicine (ACSM - Colégio Americano de Medicina do Esporte) estabeleceu cinco princípios básicos que devem ser observados na avaliação de um programa de exercícios para a prevenção e o tratamento da osteoporose. O fato de pessoas com níveis mais baixos de densidade óssea e de força apresentarem melhor resultado em programa de exercícios do que as que possuem densidade óssea normal ou acima do normal está relacionado ao princípio

• A.

  dos valores iniciais.

• B.

  da sobrecarga.

• C.

  da reversibilidade.

• D.

  dos retornos diminuídos.

• E.

  da especificidade.