Questões de Educação Física do ano 2020
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Se a força máxima é executada durante uma expiração, inspiração ou quando se realiza um esforço expiratório máximo com a glote fechada, acontece um fenômeno muito conhecido na literatura especializada na realização de exercícios físicos, que é denominado (a):
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A) Manobra de Valsava.
B) Manobra de Ventilomletria.
C) Manobra de Kapandji.
D) Controle Motor.
E) Controle Isocinético.
A recuperação é fundamental para todos os atletas, especialmente os mais velhos. O período após os exercícios é fundamental para uma boa reparação dos tecidos. Em relação ao período recuperativo, assinale a alternativa CORRETA correspondendo às suas características principais.
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A) O tempo previsto para a recuperação independe de fatores externos.
B) A reposição das perdas de energia, bem como um descanso apropriado são tão importantes em um programa quanto o próprio protocolo de treinamento de força.
C) A dose resposta da carga imposta não é preponderante e, sim, exclusivamente a maneira como foi executado o protocolo de exercícios.
D) A forma de recuperação é padronizada para qualquer público idoso, seja atleta ou não.
E) Exercícios de alta intensidade e com intervalos ativos devem ser prioridades nos períodos de descanso, durante as sessões de treinamento neuromuscular.
O envelhecimento é uma função genética, mas também é influenciado por padrões de atividade física. No entanto o principal desafio enfrentado por adultos idosos é manter o nível de funcionamento físico das capacidades com o envelhecimento. Baseando-se nestas informações, assinale a alternativa CORRETA.
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A) A potência muscular aumenta com o avançar da idade.
B) A prática da caminhada aumenta significativamente os níveis de força para os idosos.
C) O treinamento resistido proporciona predominantemente o recrutamento de fibras do tipo I.
D) As funções orgânicas e de todo o sistema neuromuscular são aumentadas com o treinamento de força.
E) A magnitude geral do declínio da potência muscular anaeróbia aumenta progressivamente com o avançar da idade.
Além de outros fatores associados, a prática de exercícios pode causar anormalidades durante o ciclo menstrual das mulheres. Diante disso, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) paras as falsas.
( ) A ingestão calórica inadequada pode interferir no treinamento e pode contribuir para o aparecimento de problemas. ( ) A amenorreia é a ausência de sangramento menstrual, sendo a amenorreia primária o atraso da menarca até os 16 anos. ( ) A dismenorreia caracteriza períodos menstruais dolorosos. ( ) Hipermenorreia é um sangramento uterino excessivo ou prolongado com duração de fluxos regulares. ( ) A oligomenorreia caracteriza-se por ser um ciclo esporádico ou leve.
Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses.
( ) A ingestão calórica inadequada pode interferir no treinamento e pode contribuir para o aparecimento de problemas. ( ) A amenorreia é a ausência de sangramento menstrual, sendo a amenorreia primária o atraso da menarca até os 16 anos. ( ) A dismenorreia caracteriza períodos menstruais dolorosos. ( ) Hipermenorreia é um sangramento uterino excessivo ou prolongado com duração de fluxos regulares. ( ) A oligomenorreia caracteriza-se por ser um ciclo esporádico ou leve.
Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses.
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A) V, V, V, V e F.
B) V, V, V, V e V.
C) V, F, V, V e F.
D) F, F, F, V e V.
E) F, F, F, F e F.
A Educação Física é fundamentada numa intricada teoria fundamentada em diferentes conteúdos e sua metodologia segue algumas tendências pedagógicas que se caracterizam pelo direcionamento dos conteúdos aplicados nas aulas. A Tendência Desenvolvimentista ___________________, a Tendência da Abordagem Construtivista-Interacionista ___________________ e a Tendência da Abordagem Sistêmica ___________________.
A alternativa CORRETA é:
A alternativa CORRETA é:
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A) sujeito e mundo, garantir a especificidade, habilidade motora.
B) habilidade motora, sujeito e mundo, garantir a especificidade.
C) garantir a especificidade, habilidade motora, sujeito e mundo.
D) garantir a especificidade, sujeito e mundo, habilidade motora.
E) habilidade motora, garantir a especificidade, sujeito e mundo.
O Handebol é uma modalidade esportiva praticada também na escola através das aulas de Educação Física há décadas, com o propósito de se trabalhar os fundamentos específicos da modalidade e fortalecer o espirito de união ou de equipe. Em relação à modalidade, correlacione a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Tipo de passe ( ) Frontal baixa (2) Tipo de arremesso ( ) Troca de direção (3) Tipo de recepção ( ) Alto com apoio (4) Tipo de drible ( ) Suspensão lateral (5) Tipo de finta ( ) Alto e baixo
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
(1) Tipo de passe ( ) Frontal baixa (2) Tipo de arremesso ( ) Troca de direção (3) Tipo de recepção ( ) Alto com apoio (4) Tipo de drible ( ) Suspensão lateral (5) Tipo de finta ( ) Alto e baixo
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
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A) 3, 1, 2, 4 e 5.
B) 2, 3, 4, 2 e 1.
C) 5, 2, 1, 4 e 3.
D) 3, 5, 2, 1 e 4.
E) 1, 2, 3, 4 e 5.
Um dos grandes problemas no ambiente escolar é o diabetes infato-juvenil, trazendo grandes transtornos ao professor com relação aos cuidados que, ele deve ter durante suas aulas com o educando portador de diabetes. Sobre o tema, marque a alternativa CORRETA.
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A) Antes da atividade física não se deve comer carboidrato.
B) Deve-se evitar a prática de atividade física se a glicemia estiver em nível de (< 60 mg/dl).
C) Pode-se praticar atividades físicas prolongadas.
D) Não existe desinformação dos professores com relação ao diabetes.
E) A glicemia pós prandial normal é abaixo de 250 mg/dl.
Uma das modalidades que vem trazendo grande ajuda para o esporte escolar é o Badminton, assim como, significativa contribuição no desenvolvimento cognitivo, afetivo e motor de seus praticantes. Analise as informações a seguir e marque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.
( ) A pessoa que serve deve ficar dentro da área de serviço do lado direito da quara. ( ) Os games (set) tem uma duração de 15 pontos. ( ) A rede de Badminton deve ficar à altura de 1,40 m do chão. ( ) Sempre que uma dupla ou jogador chegar a 8 pontos um tempo de 60 segundos é concedido. ( ) O vencedor do jogo é quem ganhar dois games primeiro.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
( ) A pessoa que serve deve ficar dentro da área de serviço do lado direito da quara. ( ) Os games (set) tem uma duração de 15 pontos. ( ) A rede de Badminton deve ficar à altura de 1,40 m do chão. ( ) Sempre que uma dupla ou jogador chegar a 8 pontos um tempo de 60 segundos é concedido. ( ) O vencedor do jogo é quem ganhar dois games primeiro.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
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A) V, V, F, V e F.
B) F, F, V, V e V.
C) F, V, F, V e F.
D) V, F, F, F e V.
E) F, V, V, F e F.
A modalidade Basquetebol foi criada em 1891 na cidade de Springfield, no estado de Massachusetts. Seu idealizador foi James Naismith e, a princípio, ele queria que esta atividade tivesse um cunho científico e pudesse ser mudada de acordo com sua evolução. Com base no assunto, assinale a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro os elementos de regra do Basquetebol que permanecem desde sua origem.
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A) Tempo de jogo.
B) Altura da base da tabela para o solo.
C) Altura do aro.
D) Número de jogadores.
E) Número de faltas individuais.
As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
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A) 5, 4, 1, 2 e 3.
B) 3, 2, 4, 1 e 5.
C) 4, 3, 2, 5 e 1.
D) 1, 5, 2, 3 e 4.
E) 2, 1, 5, 4 e 3.
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