Questões sobre Geral

Para montagem de algum jogo ou brincadeira são necessárias algumas técnicas, tais como:

• A. Vivência prática, disponibilidade de tempo e espaço, observação da atividade e comparação da atividade.
• B. Experiência teórica e prática, observação da atividade e comparação da mesma.
• C. Apreensão da lógica interna, verificação de materiais disponíveis, vivência prática e experiência.
• D. Lógica interna e externa à atividade; verificação de tempo, espaço e materiais disponíveis, didática na aplicação da atividade e avaliação.

A atividade recreativa sempre será um jogo ou uma brincadeira. As principais características que diferenciam ambos são:

• A. As regras.
• B. A busca ou não de um vencedor.
• C. A continuidade de sua prática enquanto há interesse e motivação.
• D. As regras, a busca de um vencedor e a continuidade da prática pela motivação.

A porção muscular carnosa e contrátil, constituído por células especializadas que se contraem sob estimulação nervosa para a realização dos movimentos, com a presença abundante de um pigmento respiratório chamado mioglobina é:

• A. Fascículo.
• B. Ventre.
• C. Fibra muscular.
• D. Miofibrila.

Método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total com pausas de recuperação entre os esforços permite que o estímulo tenha maior intensidade que pode ter característica completa ou incompleta:

• A. Treinamento individualizado.
• B. Treinamento mental.
• C. Treinamento intervalado.
• D. Treinamento especifico.

“__________ é mais efetivo, pelo aproveitamento do oxigênio e dos raios ultravioletas, que exercem uma influência positiva no desenvolvimento das capacidades físicas”:

• A. Treinamento ao ar livre.
• B. Treinamento abaixo do nível do mar.
• C. Treinamento acima do nível do mar.
• D. Treinamento aquático.

Produto final do metabolismo anaeróbio da glicose ou glicogênio nos músculos, durante exercícios intensos, aumenta a acidose metabólica e reduz a capacidade de rendimento é ressintetizado a glicogênio, queimado para liberar energia ou é excretado no suor e na urina:

• A. Guanina.
• B. Ácido lático.
• C. Aminoácido.
• D. Adenosina trifosfato.

A preparação esportiva acontece em quantas etapas?

• A. Duas. Preparação geral e especifica.
• B. Três. Preparação básica, especifica e geral.
• C. Três. Preparação básica, especifica e de alto rendimento.
• D. Duas. Preparação especifica e de alto rendimento.

As características físicas básicas (força, velocidade, resistência) e suas variantes podem ser treinadas, basicamente pelos seguintes métodos de treinamento:

• A. Método intervalado intensivo e extensivo e Método de duração e repetição.
• B. Método de duração, repetição e intervalado.
• C. Método de duração e intervalado extensivo.
• D. Método de repetição e intervalado intensivo.

A recreação surge como uma atividade de lazer propiciando formas de experiências lúdicas que o indivíduo ou grupo participa por “livre” escolha, pelo prazer e a satisfação pessoal, atendendo as necessidades:

• A. Físicas e sociais.
• B. Psíquicas, emotivas e fisiológicas.
• C. Sociais, físicas e psíquicas.
• D. Emotivas e psíquicas.

É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção de lactato:

• A. Recuperação passiva.
• B. Recuperação ativa.
• C. Regeneração passiva.
• D. Regeneração ativa.