Questões de Educação Física da Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)

Julgue os itens a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica. Para o controle da pressão arterial, os exercícios anaeróbicos praticados regularmente são mais eficientes que os aeróbios.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica. A prática regular de atividade física, associada a hábitos de alimentação mais saudáveis, é uma recomendação adequada a pessoas hipertensas.

• C. Certo
• E. Errado

Julgue os itens a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica. Hipertensos devem realizar atividade física leve, durante cinquenta minutos, duas vezes por semana.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue os itens subsequentes. O objetivo principal da indicação de exercícios físicos durante a gestação é evitar estrias decorrentes da gravidez.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue os itens subsequentes. No caso de gestação normal, se a gestante já praticava exercícios, ela poderá continuar a fazê-los, adequando-se a prescrição à gestação.

• C. Certo
• E. Errado

No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue os itens subsequentes. Gestantes que apresentem diabetes gestacional devem interromper os exercícios físicos.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue os próximos itens. O sistema nervoso central, que necessita de fluxo ininterrupto de glicose para a homeostase, passa a oxidar, no diabetes precariamente regulado, com baixa ingestão de carboidratos e grandes quantidades de aminoácidos como combustível alternativo.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue os próximos itens. Uma das funções do ciclo de Cori (gliconeogênese) é remover o lactato circulante e utilizá-lo para restabelecer as reservas de glicogênio depletadas por exercício intenso.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue os próximos itens. No exercício intenso de curta duração, a energia para a ressíntese do ADP em ATP, ao longo do processo de glicólise anaeróbia, é fornecida essencialmente pela glicose e pelo glicogênio armazenado, tendo como resultado a formação de calor e de ácido lático.

• C. Certo
• E. Errado

Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue os próximos itens. Os carboidratos proporcionam substrato para armazenar energia na forma de glicogênio intramuscular, utilizado para gerar ATP por via anaeróbica. Esse processo é importante no exercício de alta intensidade, que requer liberação rápida de energia acima dos níveis proporcionados pelo metabolismo aeróbio.

• C. Certo
• E. Errado