Questões de Educação Física

A participação em atividade física regular e a orientação alimentar são usualmente recomendadas na ação contra a obesidade infantil, para que auxiliem a criança a desenvolver um estilo de vida mais saudável e ativo. A(s) base(s) de tais recomendações preceitua(m) que

os efeitos cardiorrespiratórios são positivos e que produzem diminuição do esforço fisiológico de crianças obesas quando elas se exercitam.

• C. Certo
• E. Errado

Com o aumento populacional de doenças cardíacas é muito comum encontrar alunos que fazem a utilização de beta-bloquedores. Qual a função do beta-bloqueador. Marque a alternativa CORRETA:

• A.

  Inibidores adrenérgicos, que dilatam os vasos sanguíneos arteriais;

• B.

  Causam excreção renal de eletróliticos e de água afim de reduzir o volume plasmático;

• C.

  Inibidores adrenérgicos que tornam mais lenta a frequência cardíaca e reduz a contratilidade do miocárdio;

• D.

  Dilatam os vasos sanguíneos arteriais;

• E.

  Bloqueiam a ação da angiotensina para relaxar os vasos sanguíneos arteriais.

São componentes do condicionamento físico relacionado à saúde:

• A.

  composição corporal, força e resistência muscular, flexibilidade e função cardiorrespiratória.

• B.

  composição corporal, força e resistência muscular, equilíbrio e função cardiorrespiratória.

• C.

  nível técnico de execução e coordenação motora, força e resistência muscular, flexibilidade e respiração.

• D.

  equilíbrio, força e resistência muscular, coordenação e função cardiorrespiratória.

• E.

  nível técnico de execução e coordenação motora, coordenação, força e resistência muscular e função cardiorrespiratória.

Suponha que, na elaboração do programa de educação física para alunos de uma escola de ensino médio, tenham sido destacados vários princípios relacionados à atividade física como fator de promoção da saúde. Considerando-se essa situação, entre os princípios incluídos no referido programa, definiu-se corretamente o princípio da

sobrecarga crescente como o que determina que se considerem a frequência, o volume e a intensidade dos exercícios, a fim de se otimizar o desenvolvimento da aptidão física dos alunos.

• C. Certo
• E. Errado

Marque verdadeiro V ou falso F sobre as características relacionadas as fibras musculares de contração lenta:

( ) Capacidade de manipulação do cálcio e velocidade de encurtamento lentas.

( ) Baixa atividade de miosina ATPase.

( ) Capacidade glicolítica menos desenvolvida que as fibras de contração rápida.

( ) Mitocôndrias grandes, porém com poucas quantidades.

• A.

  V, V, F, V;

• B.

  V, F, F, V;

• C.

  F, F, V, F;

• D.

  F, V, F, V;

• E.

  V, V, V, F.

A relação benéfica do exercício físico sobre a diabete do tipo 1 e 2 já é bastante conhecida. Especificamente em relação a diabete tipo 2, o exercício físico regular contribui para

• A.

  diminuir concentrações de glicose sanguínea em jejum, melhorar a tolerância à glicose e diminuir a sensibilidade à insulina.

• B.

  aumentar concentrações de glicose sanguínea em jejum, melhorar a tolerância à glicose e a sensibilidade à insulina.

• C.

  diminuir concentrações de glicose sanguínea em jejum e melhorar a tolerância à glicose e a sensibilidade à insulina.

• D.

  diminuir concentrações de glicose sanguínea em jejum, diminuir a tolerância à glicose e melhorar a sensibilidade à insulina.

• E.

  eliminar completamente a glicose sanguínea em jejum, melhorar a tolerância à glicose e melhorar a sensibilidade à insulina.

Suponha que, na elaboração do programa de educação física para alunos de uma escola de ensino médio, tenham sido destacados vários princípios relacionados à atividade física como fator de promoção da saúde. Considerando-se essa situação, entre os princípios incluídos no referido programa, definiu-se corretamente o princípio da

continuidade como o que deverá reger as atividades físicas nas sessões de prática de exercícios, durante o aquecimento e o resfriamento, tendo-se em vista a adaptação do organismo dos alunos aos esforços a que serão submetidos.

• C. Certo
• E. Errado

Uma competição desportiva ou esportiva precisa conter no seu sistema de organização o tipo de rodízio que irá trabalhar com seus participantes. Com relação aos tipos de rodízio, marque a alternativa CORRETA:

• A.

  Rodízio lombardo é o processo realizado de forma rápida, em tempo reduzido e através do rodízio simples;

• B.

  Rodízio simples é quando uma competição é de longa duração, onde todas as equipes jogam entre si uma vez;

• C.

  Rodízio em séries é o processo pelo qual distribuise os participantes em grupos, dentro dos quais é disputada uma série classificatória pelo processo de rodízio simples;

• D.

  Rodízio duplo é a repetição do rodízio em série, invertendo-se o mando de campo. É caracterizado pela disputa em dois turnos;

• E.

  Todas estão corretas.

Ao administrar um teste de corrida de 12 minutos, um participante tem seu desempenho classificado no percentual 7 da tabela de referência do teste. Isso significa que

• A.

  o desempenho do participante o coloca no grupo dos 7% piores desse teste.

• B.

  o participante tem um desempenho considerado típico ou normal em relação a uma população de referência.

• C.

  que 7% dos indivíduos da população de referência tem o mesmo desempenho do participante.

• D.

  o participante foi o sétimo a finalizar a corrida.

• E.

  esse participante pode estar sofrendo de algum tipo de doença cardíaca.

Suponha que, na elaboração do programa de educação física para alunos de uma escola de ensino médio, tenham sido destacados vários princípios relacionados à atividade física como fator de promoção da saúde. Considerando-se essa situação, entre os princípios incluídos no referido programa, definiu-se corretamente o princípio da

especificidade como o que preceitua que se considere o tipo de exercício a ser proposto, visto que cada exercício desencadeará adaptações orgânicas, musculares, articulares, ósseas e cardiorrespiratórias.

• C. Certo
• E. Errado