Questões de Educação Física

Acerca dos conhecimentos relativos à fisiologia do exercício físico, assinale a opção correta, no que se refere aos tipos de contração muscular.

• A.

  Na contração isotônica, o músculo alonga-se em decorrência de uma tensão constante provocada pelo deslocamento de uma carga variável.

• B.

  Na contração isocinética, o músculo desenvolve uma tensão máxima em toda a amplitude de movimento, ao encurtar-se com velocidade constante.

• C.

  Na contração isométrica, há mudança no comprimento do músculo mesmo sem qualquer tensão.

• D.

  Na contração excêntrica, o músculo sofre alongamento sem desenvolver tensão equivalente.

• E.

  Na contração dinâmica, verificam-se o encurtamento e o alongamento do músculo diante de uma carga variável, com tensão constante.

Considere as seguintes afirmativas sobre o handebol:

I - A seqüência progressiva das sansões disciplinares são: advertência, exclusão, desqualificação, expulsão.

II - As medidas da quadra e a duração de um jogo para categoria adulto são respectivamente: 20mx30m / 2 tempos de 30 minutos.

III - A penalidade para o jogador que realiza a substituição irregular é a exclusão e são permitidas 14 substituições durante o jogo.

IV - São fases do ataque: contra-ataque, ataque temporário, ataque organizado, ataque em sistema.

São corretas as afirmações feitas apenas em:

• A.

  I, II e IV

• B.

  I, III e IV

• C.

  I e IV

• D.

  I e III

• E.

  I, II e III

Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens a seguir.

I Na fadiga associada a corrida de longa distância, o processo de depleção do glicogênio ocorre primariamente nas fibras de contração rápida.

II O ciclo de Krebs corresponde ao segundo estágio da desintegração dos carboidratos, cuja função principal é degradar o substrato de acetil-CoA (uma forma de ácido acético) para dióxido de carbono e átomos de hidrogênio no interior das mitocôndrias.

 III O consumo máximo de oxigênio (VO 2 máximo) corresponde a um ponto de platô no qual o consumo de oxigênio estaciona ou aumenta apenas ligeiramente, mesmo com carga adicional de trabalho.

IV A capacidade máxima para a ressíntese aeróbica de ATP (trifosfato de adenosina) é medida quantitativamente pelo consumo máximo de oxigênio ou VO 2 máximo, um dos principais indicadores da capacidade de um indivíduo realizar um exercício contínuo.

Estão certos apenas os itens

• A.

  I e II.

• B.

  I e III.

• C.

  II e IV.

• D.

  III e IV.

• E.

  II, III e IV.

O teste de dobra cutânea é utilizado para medir

• A.

  a quantidade de gordura contida no tecido celular subcutâneo.

• B.

  os números de dobras do corpo.

• C.

  a quantidade de sangue.

• D.

  a extremidade dos ossos.

• E.

  a espessura dos ossos.

A educação física brasileira encontra na capoeira uma atividade rica em movimentos e ritmos. Considerando o seu passado histórico, especialistas recomendam que essa atividade deve ser:

• A.

  ignorada como memória dos tempos da escravidão;

• B.

  resgatada como manifestação cultural;

• C.

  sistematizada como modalidade esportiva;

• D.

  desenvolvida apenas para adultos com atividades de lazer.

A freqüência cardíaca máxima, em batimentos por minuto, prevista ou estimada para jovens saudáveis, do sexo masculino, com 23 anos de idade, é igual a

• A.

  197.

• B.

  190.

• C.

  187.

• D.

  180.

• E.

  177.

O papel da Educação Física na escola é entendido a partir de diferentes concepções, entre elas encontra-se a biológica e a bio-psicológica, às quais correspondem, respectivamente, à melhoria

• A.

  do desenvolvimento intelectual.

• B.

  do equilíbrio emocional e ao desenvolvimento intelectual.

• C.

  do desenvolvimento psíquico e à melhoria do desenvolvimento psicomotor.

• D.

  Da aptidão física e à melhoria do desenvolvimento psicomotor cognitivo e afetivo.

• E.

  da aptidão física e da intelectual.

O jogo é um dos elementos principais de um programa de educação física, principalmente se estiver satisfazendo as crianças na sua necessidade de ação e movimento. Para tanto o profissional deve conhecer essas crianças e entender:

• A.

  seu lado competitivo e estimulá-la para o rendimento;

• B.

  que as mais habilidosas devem ser elogiadas;

• C.

  as motivações, tendências e incentivos que as colocam em ação;

• D.

  que a ação pedagógica deve ser disciplinada e reguladora.

Com base no texto acima, julgue os itens subseqüentes.

I O exercício físico constitui meio auxiliar no controle do estresse e no combate ao hábito de fumar.

II Comprova-se no texto que o exercício físico interrompe o hábito de fumar.

 III No texto, afirma-se, com base em dados, que os não-fumantes
com baixa aptidão física apresentam taxas de morte inferiores
aos fumantes que mantêm um nível alto de aptidão física.

• A.

  I, II e V.

• B.

  I, III e IV.

• C.

  I, IV e V.

• D.

  II, III e IV.

• E.

  II, III e V.

A Educação Física no Brasil passou por várias tendências que estão incorporadas e vivas na didática dos professores atuais, uma delas é a Pedagogicista, que se resume em:

• A.

  Enfatiza a saúde em primeiro plano; papel fundamental na formação de pessoas sadias e fortes.

• B.

  Visa impor à toda sociedade padrões de comportamento esteriotipado, frutos da conduta disciplinar própria ao regime da caserna.

• C.

  Necessidade de encarar a Educação Física não somente como prática capaz de promover saúde, mas como uma forma capaz de promover a chamada Educação Integral.

• D.

  Caracterização da competição e da superação individual com valores fundamentais e desejados para a sociedade moderna.

• E.

  Sustenta-se numa "teorização" transmitida oralmente entre as gerações de trabalhadores.