Questões de Educação Física do ano 2011

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Quase todos os movimentos do corpo são produzidos por contrações musculares, que podem apresentar diferentes características. Uma contração muscular em que ocorre a aproximação das inserções dos músculos é a

  • A.

    auxotônica passiva.

  • B.

    dinâmica excêntrica.

  • C.

    isométrica concêntrica.

  • D.

    pliométrica dinâmica.

  • E.

    dinâmica concêntrica.

São capacidades físicas determinadas por processos energéticos:

  • A.

    agilidade e coordenação.

  • B.

    flexibilidade e velocidade.

  • C.

    força e resistência.

  • D.

    equilíbrio e força.

  • E.

    coordenação e resistência.

A coluna vertebral é uma estrutura anatômica extremamente importante no corpo humano. Ela apresenta curvas fisiológicas normais, no sentido céfalo caudal, denominadas

  • A.

    cervical, dorsal, sacra e lombar.

  • B.

    cervical, dorsal, lombar e sacra.

  • C.

    lombar, dorsal, cervical e sacra.

  • D.

    sacra, lombar, dorsal e cervical.

  • E.

    lombar, sacra, cervical e dorsal.

Para que uma atividade recreativa tenha eficácia e sucesso, a condição mais importante é que ela seja

  • A.

    regrada.

  • B.

    controlada.

  • C.

    dirigida.

  • D.

    motivada.

  • E.

    normatizada.

Ao ministrar atividades físicas para idosos, o professor deve procurar desenvolver ações que facilitem a aprendizagem e a aquisição de padrões de movimento. Com esses objetivo, o professor deve

  • A.

    diminuir o grau de dificuldade das tarefas para os mais habilidosos.

  • B.

    agrupar os mais habilidosos para dar exemplo para os demais.

  • C.

    estimular a participação de todos nessa atividade.

  • D.

    separar as atividades por sexo e idade.

  • E.

    aumentar o grau de dificuldade para os menos habilidosos.

Um dos objetivos de uma atividade de recreação é favorecer, pelo movimento, o processo consciente de exteriorização das ideias, sentimentos e emoções dos participantes. Esse objetivo é mais facilmente atingido por meio de atividades de

  • A.

    dança de salão.

  • B.

    iniciação esportiva.

  • C.

    jogos de equipe.

  • D.

    competição.

  • E.

    expressão corporal.

A quantidade máxima de oxigênio que o sistema cardiovascular pode transportar para o músculo denomina-se

  • A.

    potencial anaeróbio.

  • B.

    capacidade vital.

  • C.

    VO2 máximo.

  • D.

    resistência muscular localizada.

  • E.

    resistência máxima.

A importância da atividade recreativa passiva desenvolvida no início de um dia de trabalho é, principalmente,

  • A.

    preparar o colaborador psicologicamente.

  • B.

    aquecer os músculos do colaborador.

  • C.

    preparar o colaborador fisiologicamente para o trabalho.

  • D.

    descontrair os músculos e articulações do colaborador.

  • E.

    despertar, no colaborador, o interesse pelas atividades físicas.

As atividades de Educação Física para os idosos deverão ser

  • A.

    eminentemente práticas e voltadas para a competição.

  • B.

    eminentemente práticas, na forma de sequências pedagógicas, desenvolvendo os esportes conhecidos.

  • C.

    eminentemente teóricas, implementadas sob a forma de jogo, dança, recreação e ginástica.

  • D.

    realizadas com caráter teórico-prático e implementadas com jogos, dança, recreação e ginástica.

  • E.

    de livre escolha dos alunos, para que eles possam manifestar sua inclinação e gosto.

A associação de vários músculos para a realização de um gesto ou função denomina-se

  • A.

    coordenação.

  • B.

    sinergia.

  • C.

    sinapse.

  • D.

    contração.

  • E.

    mobilidade.

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